乐康膏天然果蔬润肠膏的功效有澳洲国民健康品牌NU-LAX的保障，肯定是没问题的。乐康膏采用的都是无花果、泡竹叶一类的天然果蔬成分，主打的是温和、快速的解决便秘。吃法的话，按照说明书，便秘的时候每天晚上配合温水吃12g左右，第二天就能顺畅的排便啦。

ghmgfmhh   

可以给孩子试试，菲洛维脾氨肽就是一种专门针对体质弱小朋友的营养品，像里面添加的牛脾肽、食用非活性酵母、接骨木莓这些，都是有助于调节免疫力、抗病毒、预防感冒的，我现在也在给孩子喝，毕竟把孩子身体底子打好了，比什么都强

无铭小猪   

要问平时如何养肝护肝，当然首先会建议你保持规律的作息和健康的饮食习惯，做到少饮酒、不熬夜。不过现代都市生活要做到这些很难，所以护肝片也不失为一种养肝护肝的选择。试试Swisse斯维诗奶蓟草护肝片吧，里面含有的奶蓟草、洋蓟、姜黄都能帮助提升肝脏排毒功能，保护肝脏健康，每天随餐服用一粒也很方便。

mb50631334   

推荐恒修堂火麻仁，这个真的蛮不错呢。饱腹感强，而且非常有营养，像优质蛋白、膳食纤维、优质脂肪、矿物质啥的都有，每天早上一小袋，好吃又健康。

mb46670263   

听我一句劝，千万别趁着年轻天天爆肝熬夜，熬夜一时爽，后面养肝泪两行 之前我上班的那家公司，老板特别会画饼，还很会pua下属，996是福报这一套说的贼溜，那会我涉世未深，觉得老板说的好有道理，就拼命加班，不把活干完不下班，有时候干脆还熬通宵。 时间一久肝脏就摆烂了，经常失眠，还总是有口气，一检查转氨酶高的离谱，医生说我要是再这样下去，肝硬化脂肪肝都会找上门，吓得我赶紧把工作辞了，找了一份比较能摸鱼的工作，同时开启了我的养肝生活 熬夜是不敢再熬了，每天三餐也以清淡为主，油腻辛辣都不怎么吃，而且每天抽出半小时做健身运动，运动除了能增强身体免疫力，还有助于减轻肝脏压力，一举两得属于是了 并且我也开始坚持服用护肝片，前后试过好几种，发现护肝片还是要选类似健安适这样的，主要成分是水飞蓟宾的，还搭配了其他几种经过临床验证过的养肝成分，这样的科学复配也更适合中国人的养肝需求，不会太猛，主打一个养肝润无声

mb46054030   

你好，喝酒真是很伤肝，我跑业务的，应酬酒没少喝。去年年底体检的时候，肝酶指数比前年飚高了几十个点，明显肝脏受损或有炎症。 老婆也担心我，坚持让戒了酒，还督促我要好好养肝。每天变着法给我做各种能养肝的菜谱，只吃清淡的，不吃辛辣的。只要不下雨就会陪我一起晨跑，说是运动能促进代谢减轻肝脏压力。还给我准备了有水飞蓟宾成分的护肝片，也是说养肝护肝效果好。 说起这护肝片怎么吃，我觉得按照说明书来就行，像我吃的健安适护肝片，是一天就吃2次，一次两片，一般我都餐后吃，可以减少对肠胃的刺激。 不过要注意的是，护肝片需要坚持吃才行，三天打鱼两天晒网效果就不明显喽。

mb47271101   

这题我会，我自己就是这样，天气刚转凉那会，身体总是各种闹情绪，一会胸口闷，一会冒冷汗，问了老中医才知道自己这是肝气郁结，要调理才行 那阵子吃了一个多星期的中药，还开始喝自制的护肝茶——陈皮薄荷茶，清爽的口感确实还不错，哈哈 对了，一起搭配吃的还有健安适，这是老婆帮我买的，她说这护肝片口碑不错，用料扎实，里面都是像水飞蓟宾和葛根这样的护肝成分，可能不少朋友都会疑惑，这护肝片正常人可以吃吗？其实可以的，如果你真的不放心，也可以先去看看医生再说。

mb47373396   

熬夜对于肝脏健康的伤害主要表现在以下几方面： 1、减少血供。人体在熬夜时，内脏的血供会减少，从而导致肝脏乏氧，血流相对不足，肝细胞受损。 2、降低免疫功能。长期熬夜降低免疫功能，免疫功能低下是诱发肝炎的最主要原因之一。 3、脂代谢紊乱。长期熬夜会导致睡眠不足，内分泌异常，从而诱发脂代谢紊乱等一系列问题。而脂代谢紊乱也容易引起肥胖，并进一步导致脂肪肝的发生。 因此，在日常生活中通过服用护肝片进行养肝护肝是有必要的，因为护肝片能够利用各种护肝成分的组合作用，帮助促进肝脏修复、抗氧化、解毒等，如健安适的主要成分水飞蓟宾，能够通过消除肝细胞内的活性氧，降低由化学物质与体内生物分子反应而产生的过氧化物，从而保护肝细胞膜、促进肝细胞的修复和再生。 此外，日常生活还应如何养肝？ 1、需要注意保持良好的生活习惯，合理安排作息时间。 2、均衡饮食结构，保证维生素的足量摄入。多吃高蛋白质食物，提高自身免疫力。 3、适当增加体育运动，增强身体素质，加快体内毒素代谢。

mb48825690   

使用三个外星人膳食纤维益生菌固体饮料代餐减肥的效果因人而异。但是，大多数使用者可以体验到明显的饱腹感和减少体重的效果。

mb47578515   

在减肥期间，吃三个外星人膳食纤维益生菌固体饮料可以帮助提高免疫力。这种饮料中的成分可以促进肠道健康，改善肠道菌群，

mb47574009