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如何提高精液ph值

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有些人的精液PH值检查出来太低了，所以就要适当的提高一点，那么如何提高精液PH值呢？

一般提高精液ph值的话，建议平时还是要多增加一个富含新物质的摄入，这样可以有效的提高一个精子质量的问题，然后平时也要多吃一些富含番茄红素的食物。

要提高精液的ph的话，平时一定要注意适当的加强运动，注意饮食清淡，忌辛辣刺激食物。注意局部卫生，尤其是注意性生活前后的卫生，平时可以多吃一些核桃，坚果之类的食物的，这个可以提高精子质量的。

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