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药流后吃什么最补子宫

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药流对女性子宫的伤害是非常大的,此时可以通过食疗来补一补,那么药流后吃什么最补子宫呢?

山药排骨汤,对于补子宫也有很好的效果。山药洗干净以后去皮切片。然后放入清水中浸泡。将排骨放入凉水中,用大火煮开撇去血沫。然后加入盐等调味料进行调味儿。等到排骨七成熟的时候。将浸泡好的山药放入排骨汤中。然后大火煮开,山药熟了以后就可以盛入碗中食用了。

一般在流产以后,最好是多食用一些新鲜的蔬菜,瘦肉,鲜奶等食物,近一段时间内不要食用生冷辛辣刺激性的食物。另外注意会阴部的卫生清洁,穿纯棉的内裤,内裤要保持宽松,不要进行剧烈的运动,在一个月以内不能过性生活,保持心情舒畅。