宫寒怎么食物调理_亲子百科

宫寒怎么食物调理

食物有一种神奇的魔力，可以调理女性各种各样的问题，当然不是治疗，只是调理而已，如果女性有宫寒的情况的话，怎么用食物调理呢？

枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

桂圆红枣茶，将桂圆去皮之后跟红枣一起煮茶来喝，因为红枣跟桂圆其实都是非常好的补血食材，所以坚持每天喝，对于女性气血虚造成的宫寒能够很好的调理。

中医认为红豆豆性平味甘酸，无毒。有滋补强壮，健脾养胃，利水除湿，和气排脓，通乳汁的功能。红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有滋补强壮、健脾养胃的作用。能清心火，也能补心血，同时又富含铁质，能行气补血，非常适合暖身驱寒气。

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网友问答

什么是宫寒？女性宫寒怎么调理啊？

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顾名思义，宫寒就是子宫寒冷的简称，它已经成为深入人心的热词，也通常会被广泛地运用在今天的日常生活中，尤其是多数不孕妇女，都从不同的途径对这个词有深刻的感受和认识，但是在中医学的文献记载和正式的教科书，以及相关的中医妇科专著中并无此词条，这里宫可指西医学的子宫，也可指中医学的胞宫，后者更多的含义是泛指女性内生殖器及其功能，因此，这里的宫理解为胞宫，会有助于更好地理解宫寒和所指的疾病。寒在中医中首先是一个常见的致病原因，即贪凉涉水，受大自然寒邪侵袭，贪食寒凉食物等都可招致外来寒邪入体，停滞在人体的经脉脏腑之中，当然也包括胞宫。这里的寒多为湿寒。另一方面，在中医中，寒指病理产物之寒邪积聚在人体经络脏腑中，这种病理产物的寒可由人体脾肾阳虚，无法正常运化水湿，而是寒冷之气停滞在人体经络脏腑中，这种寒多为虚寒，所以广义的宫寒即由外来之寒邪，或者是人体脾肾阳虚所产生的内寒停滞在女性胞宫，使胞宫的功能受损而发生了一系列疾病的统称。宫寒的表现形式多种多样，它可以表现为月经不调、腹痛、怕冷，还可以表现为白带多，或者是表现为夜尿多。对于宫寒，我们最主要通过中药调理，如月经不调，主要就是温经散寒，平时也可

XiHaoMa

女性宫寒怎么调理效果比较好呢？

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宫寒的调理主要有以下几种方法： 1、出现宫寒可以用药物来进行调理，比如吃暖宫丸，有暖宫的作用，以及吃活血养宫的中成药。 2、建议可以适当的做针灸、艾灸，暖宫的效果也非常好。 3、可以在平时，不是月经期的时候，做中药灌肠加腹部热敷、理疗，来帮助暖宫效果也很好。 4、建议要改善生活习惯，平时适当锻炼身体，比如慢跑，就有利于暖宫。 5、饮食上应该以清淡、营养食物为主，不要去吃过于寒凉、冰冷的食物。

蓓蓓女人

我宫寒在汤道堂调理了一段时间最近忙干脆拿了一个疗程药回家调理，温元粉每次用多少比较合适？怎么调配？