可以试试菲洛维赛侯健，这款成分还是挺安全的，里面洋甘菊、接骨木莓、薄荷、青果等成分都是纯植物提取，没有药物、激素成分，前段时间我家小孩咽喉炎，嗓子又痒又干，经常难受得哭，我都是给他喷这个缓解的，效果很不错

冷夜寒枫   

哺乳期营养品要选大品牌的，大牌的吃起来先对安全些，比如美好蕴育乳母营养包，专为满足产后女性特殊生理时期的全能复合营养包，产品得到国家特殊膳食认证。里面的营养都是产妇所需的。

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哺乳期母乳不足最根本原因就是妈妈的营养缺乏和气血不足导致的。推荐美好蕴育乳母营养包，它是专为母乳妈妈研制的，实现胖妈不胖娃效果，科学补充产后综合营养。

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产后哺乳期奶水少，吃美好蕴育乳母营养包，这个产后红宝盒对母乳的分泌都是有一定好处的。我就是感觉乳汁分泌太少了，听人推荐开始吃的它，大概一星期就感觉宝宝奶水够吃了，准备继续吃下去的。

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我就是奶水一直不太够，喝了美好蕴育乳母营养包，它含有α-亚麻酸、卵磷脂等营养素有促进泌乳量的作用，看到娃娃每天都有奶吃非常开心，希望所有的娃娃都能吃上多多母乳。

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哺乳期身材走样，试试美好蕴育乳母营养包，它里面的磷脂、MCT膳食纤维能提高饱腹感，促进脂质代谢，进而控制体重，实现胖妈不胖娃效果。我哺乳期吃这个，恢复的很好，身材没走样。

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作为两个孩子的妈妈，以我两次的切身经验，还是用有机的瘦身膏好，什么节食，减肥药，健身都没有太大的作用，而且减肥药还有副作用，alphanova是法国的友人推荐给我的，欧盟有机认证，是不错的健康简单的瘦身方法；

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其实你现在还是在哺乳期，你是可以等给小孩断奶后，再减肥也不是很迟的啊。但是你现在也是可以先做一些摇呼拉圈的运动啊，这样对于减少你腹部的肉肉会有很好的效果的啊。有时间，你也可以去做一下跑步运动啊，这个运动是一个有氧运动来的啊，是适合给产后的妈妈减肥用的啊，效果会非常明显 啊。而等你给小孩断奶后，你就再配合控制饮食来减肥的啊，这样会更加好啊。

kmila   

可以适当的减肥。饮食上注意清淡，少吃多餐，多吃含蛋白质、含钙食物，多吃水果、蔬菜，少吃油腻辛辣的食品。也可以配合一定的有氧运动，每天坚持，这样的减肥方式比较有效健康。

妍妍爸0529   

哺乳期可以减肥，但最好是要运动减肥，不要吃减肥药，这样对奶水不好，不利于宝宝的健康

慧之影