孕妇确实不能贪凉，日常喝温开水是最好的了，水温最好保持在35度左右。Contigo康迪克的孕妇保温杯是不错的，我自己也一直用这个杯子，保温效果好，温开水也能保温挺长时间的，一杯水喝完之前都不会冷掉，随时喝起来都是暖暖的，很舒服。

didoushen   

嫩芙挺好的呀，专做孕妇产品，我孕期一直在用它家的水乳

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孕期囤货要冷静，千万别像我当初那样，一口气买了好多，结果大半用不上。不过孕妇吸管杯是必要的，推荐买Contigo康迪克的孕妇吸管杯，材质安全，新款功能设计上更不错，方漏防呛还能自动排气，可以喝热水不会喷洒。

taoyanwa   

平时候要注意自己的情绪，不要过于紧张、焦虑，平时吃益生谷的妥运富含多种维生素和微量元素，例如叶酸、铁、镁、钙、锌、维生素c、维生素d等多种必须营养，

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没买过孕妇奶粉呢，老公给我买了汤臣倍健蛋白粉，好像是在天猫店里下单的，价格比门店实惠，而且包邮到家，整体感觉还不错。

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澳优能立多奶粉在安全方面，是十分可靠的。目前在市面上流通的产品，均经过海关、国家质监部门、第三方等多方严格质检并且合格，可以放心喝。澳优能立多有孕妇奶粉，而且强化了铁、添加了足量维生素E、特别添加了脑黄金DHA、富含叶酸、添加了肠道活力因子—低聚果糖、强化钙和维生素D的孕妇奶粉，还可以提高母乳营养品质。。

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建议看产品说明书中的适用人群，或者买汤臣倍健蛋白粉，孕期补充蛋白质也是很重要的，每天服用一次，每次10克足矣。

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我家宝宝之前就是有黄疸。大夫推荐在家里照“健优家蓝光灯”，然后我就在网上买了一台。用“健优家蓝光灯”照射宝宝皮肤，原理通过一定波长的光线使新生儿血液中脂溶性的未结合胆红素转变为水溶性异构体，不需要经过肝脏的代谢，经胆汁或尿易于排出体外，从而降低胆红素水平。确实有效果，我宝宝用了1周，从16.9降到了4.7。另外他们也有黄疸仪。

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这个奶粉是我闺蜜介绍的，她自己生娃的时候就喝这个，她竟然没有变胖！！我很惊讶，她说因为美纳多孕产妇配方奶粉里面有益生菌成分帮助吸收，而且还有膳食纤维成分可以维护肠道活力，所以孕期没有长胖~~这个奶粉还有钙铁锌成分，对宝宝和妈妈来说都是非常不错！

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我家宝宝之前就是有黄疸。大夫推荐在家里照“健优家蓝光灯”，然后我就在网上买了一台。用“健优家蓝光灯”照射宝宝皮肤，原理通过一定波长的光线使新生儿血液中脂溶性的未结合胆红素转变为水溶性异构体，不需要经过肝脏的代谢，经胆汁或尿易于排出体外，从而降低胆红素水平。确实有效果，我宝宝用了1周，从16.9降到了4.7

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