月经周期不规律怎么办
收藏有不少女性出现月经周期不规律的症状，那么月经周期不规律怎么办？月经周期不规律，女性要从调节精神情绪开始，另外要注意日常卫生，养成良好的生活习惯，不吃生冷等刺激性食物，如果有疾病发生，要及时到医院进行治疗。月经周期不规律的处理办法有：
1、精神上：如果女性精神压抑、焦虑、忧伤等，会影响到正常月经周期，因此保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。有些女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。要学会控制好自己的情绪。
2、卫生护理上：女性在月经期要注意卫生，预防感染，同时要注意外生殖器的卫生清洁。要注意的是，在月经期绝对不能性交。内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
3、生活习惯上：注意保暖，避免寒冷刺激，也要注意避免过劳，如果有出现经血量多，忌食红糖。
4、饮食上：生冷、酸辣等刺激性食物不能多吃，应该多饮开水，保持大便通畅。血热的女性，在经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。如果是气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
5、疾病治疗和预防上：如果女性发现月经不规律，这可能是疾病诱发的，及时发现异常症状，及早到医院检查并根据需要进行治疗。
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网友问答
女性体内激素如果失去平衡，月经周期就会出现不规律的现象，卵巢功能也会进行持续的下降，如果要改善，可以尝试益生谷的妥运，它里边是有抗氧化作用的，能够保养卵巢，延缓卵巢衰老的这种情况，可以提高卵子质量，当然对于月经周期的恢复也是非常有帮助的。
月经不调备孕的时候要想让月经周期恢复到正常的状态，可以尝试益生谷的妥运，这个是可以调节体内激素平衡的，是能够使月经不规律的这种情况得到改善。
多囊卵巢会导致出现月经不调的情况，吃益生谷的妥运能调节激素平衡，帮助促进排卵的，排卵正常的话，月经周期自然就会恢复正常的了，这样受孕的几率就会提高了。
月经有点不规律，去检查发现我的卵泡发育得也不好，这种情况要备孕，怎么办。。。
这种情况要好好调理一下身体，可以吃益生谷的妥运调理，含角豆提取物（D-手性肌醇），有助卵泡发育，提高卵子质量，同时调节月经，帮助备孕的
要积极治疗的哦，别着急哈。
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