大豆、黑豆、黄豆、豆浆等食物，富含丰富的植物性雌激素，或者吃益生谷的妥运可以平衡体内激素，调理内分泌，促进卵泡发育，从而提升卵子质量。

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排卵期不排卵的原因有两方面，第一方面也是卵巢功能异常，卵泡生长缓慢，达不到优势卵泡，比如：多囊卵巢综合症、卵巢子宫内膜异位症，第二种情况就是卵泡发育正常，有优势卵泡，但是排不出来考虑卵巢皮质厚，也不排除炎症引起的输卵管卵巢包裹，从而影响卵子排出。

嘟嘟妈咪1987   

推算出来的排卵日比较盲目，可以通过用益生谷的萝~卜~试~纸来测排卵，这样最准确，有强阳就可以同房了，平时注意早睡早起，不要熬夜吃些豆制品来助孕

renlianbei   

给你推荐一款好的试纸吧，就算益生谷公司旗下的萝卜试纸，这款试纸的测试是根据女性各种激素数据变化确定的。还有专业人士分析结果，很多备孕女性都在用的。

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我推荐这位宝妈可以了解一下添加了益生菌的飞鹤星飞帆，口味清淡，更贴近母乳，宝宝爱喝，能清洁宝宝肠道调理肠道益菌群，宝宝喝了不容易上火。

竹业亮点   

这个可以问问大夫或者专业人士啊，或者你用萝卜试纸在备孕一个月，他们现在有活动买萝卜试纸有免费的一对一私人备孕指导，试纸结果也有专业人士分析，像多囊卵巢综合征（PCOS）、黄素化未破裂卵泡综合征（LUFS）、无排卵病症等排卵性障碍问题，也可以准确锁定排卵日的。

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虽然我也是用试纸测排卵期备孕成功的，但是我当时什么都不懂，都是买试纸厂家的专业人员帮我分析，告诉我怎么做的，那个试纸很好用，也不需要尿杯，叫做萝卜试笔，感觉就很高端。

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你用的试纸准吗，给你推荐一款新的叫做萝卜试笔，排卵试笔新星，比试纸更高 端。无需尿杯，排卵结果可以随时交给品牌高 资质医疗人员帮忙分析，不需要您会读取，您只需要负责好自己的身体。而且严密笔盖避免收纳污染，居家在外随时随地使用更加方便。

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亲！你的试纸厂家没有专 业人员帮忙分析嘛，我用的这个叫做萝卜试笔，傻瓜式使用方法，到手就会用，长柄笔型设计排卵结果可以随时交给品牌高 资质医疗人员帮忙分析，不需要自己会读取，比普通试纸准确很多。望采纳！

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你即将进入排卵期，怀孕可能性比较大，备孕不能错过的黄金时间。我用萝卜试纸测出强阳的时候，同房次数增多，也就怀孕了。

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