宝宝紧张如何安抚？当孩子到一个陌生的环境时就会紧张害怕，这个时候家长们要鼓励她，或者给宝宝带一个他熟悉的玩具。家长们一定要有耐心，慢慢引导孩子，等他慢慢熟悉后自然就放松下来了。

宝宝紧张时，家长最好陪在宝宝身边，陪同他去熟悉陌生的环境，同时可以给宝宝带上一个他最熟悉的玩具。比如孩子第一次上学时，可以提前半年给她这方面的信息，平时多给她说说，长了要上学，上学可以交朋友一起玩，这类可以让宝宝开心的内容。上学时，放学时要早点接她回家，而且每天接她的时候表扬她，送她上学时候也多给鼓励的话，同时也告诉她，老师很喜欢她，让宝宝爱上上学。等时间长了，宝宝就不会紧张害怕上学了。另外，给宝宝按摩也可以缓解紧张的情绪。按摩的方法很简单，用手指轻轻地给宝宝一个通道可以帮助他缓解肩膀、手臂、腿和身体其他部位的紧张。父母给宝宝的温柔、爱的抚摸也能给孩子爱和安抚。此外，在陌生的环境中和宝宝做一些他熟悉的事情，也可以缓解宝宝的紧张。

总而言之，安抚宝宝紧张的情绪很简单，最主要是家长的用心和耐心。