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孕妇可以吃鳕鱼吗

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孕妇可以食用鳕鱼,且不会对您及胎儿带来负面影响,但要确保鳕鱼的来源是否安全。鳕鱼富含蛋白质、维生素A、维生素D,适量补充有补气止血、通便功效。鳕鱼是一种生活在深海的鱼类,它的营养价值是很高的,含有很多的蛋白质和微量元素,孕妇在怀孕期间是可以适当的吃一些鳕鱼的。我们都知道孕妇在怀孕期间是需要比较多营养物质的,所以对于鱼类这种东西你们是可以适当的吃一些,关键是你们不会对海鲜过敏,你们就可以适当的去吃鳕鱼。

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