金银花蜂蜜饮

金银花具有清热解毒、抗炎、补虚疗风的功效。金银花茶，加上蜂蜜，口感更好。

食材：金银花15克、蜂蜜适量

做法：

1、将金银花冲洗干净，沥干水分。

2、将金银花放入锅中，倒入4饭碗清水。

3、大火煮开后，换成小火煮15分钟。

4、将煮好的金银花汤盛入杯中。

5、金银花汤放温后，调入蜂蜜，搅拌均匀即可。

百合金银花茶

百合花有润肺止咳、清心去火、补中益气的功效，金银花被誉为清热解毒的良药。这款百合金银花茶可清心去火、清凉润肺，是夏日里最好的解暑饮品之一。

食材： 百合3克、金银花3克、冰糖适量

步骤1：将百合和金银花冲洗干净，沥干水分。

步骤2：往小锅中倒入清水，煮开。

步骤3：放入金银花，用大火煮开，换成小火煮10分钟。

步骤4：放入百合和冰糖。

步骤5：小火慢煮20分钟。

步骤6：将汤汁沥出，倒入杯中即可。