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孕妇不能吃哪些食物

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孕妇不能吃哪些食物?孕妇作为特殊人群,不仅要重视加强营养,适量吃些营养丰富的食物,而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面,也要十分注意,怀孕期间若不注重均衡的营养,不但胎儿生长迟滞发育不良,妈妈产后也更加虚弱。增加营养并不是越吃越多,而是注重食物中的均衡营养。孕妇在怀孕期间进食以下食物需要注意:

1、酒:酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。孕妇在怀孕期间应禁止喝酒,含有酒精成分的饮料和食物最好也不要吃。

2、过多的糖:糖在人体内的代谢会大量消耗钙,孕期钙的缺乏易影响胎儿牙齿、骨骼的发育。糖不是基本的营养物质,且摄入过量的糖分会造成孕妇超重。

3、味精:味精的成份是谷氨酸钠,进食过多可影响锌的吸收,不利于胎儿神经系统的发育。

4、腌制食品:这类食品虽然美味,但内含亚硝酸盐、苯丙芘等,对身体很不利。

5、含咖啡因的食品:咖啡对人体内分泌系统产生影响,可以在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例,从而间接影响受精卵在子宫内的着床和发育。另外,咖啡因还会引起交感神经兴奋,从而出现心跳加快,血压升高等症状,增加心脏负担。

6、各种“污染”食品:应尽量选用新鲜天然食品,避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食品。水果等要洗净后才食用,以避免农药残留

网友问答

怀孕初期,孕妇不能吃哪些食物?

一般来说,孕妇怀孕前能吃的食物,怀孕后照样能吃,只是要适量,吃螃蟹、柿子不会导致流产。酒和含有酒精的饮料对胎儿发育有害,半生不熟或未经消毒的食物,比如没煮熟的肉、未消毒的牛奶等,可能有寄生虫或细菌,容易影响胎儿健康。

周明芳医生   

孕妇哪些食物是不能吃的?

孕妇可以吃西瓜,只是西瓜含糖量很高,不能多吃。孕妇也可以吃螃蟹,只是要注意食材新鲜,完全煮熟,不过敏。溏心鸡蛋的蛋黄没有熟透,可能含有细菌、寄生虫卵,孕妇不宜吃。虽然酒精的具体致畸剂量目前还没有明确的标准,但是有证据显示孕妇喝酒会对胎宝宝产生不好的影响,因此孕妇最好不要喝红酒。

周明芳医生   

孕妇在怀孕期间不能吃哪些食物呢?

辛辣的东西不要吃,酒不能喝,不要吃寒性食物,以清淡高蛋白食物为主,如牛奶豆浆鸡蛋。杏仁,甲鱼,螃蟹,薏米,桂圆,马齿苋,山楂等易导致流产。

单眼皮的阿毛   

孕妇在孕期不能吃哪些食物呢?

忌吃一些辛热生冷的食物,如桂圆、咸菜、茶、可乐、香蕉、药物、橘子、木瓜、螃蟹等最好要少吃。还有一些饮食建议;1、以主食为中心,少食多餐,2、控制盐分,不吃油炸甜腻高热量的食物,有利于防止妊娠期并发症。3、多食用一些蛋白质含量高的食物,肉类,鱼类。多吃富含维生素、矿物质和食物纤维的蔬菜。

刘明硕   

孕妇在怀孕期间不能吃哪些食物?

忌吃一些辛热生冷的食物,如桂圆、咸菜、茶、可乐、香蕉、药物、橘子、木瓜、螃蟹等最好要少吃。还有一些饮食建议;1、以主食为中心,少食多餐,2、控制盐分,不吃油炸甜腻高热量的食物,有利于防止妊娠期并发症。3、多食用一些蛋白质含量高的食物,肉类,鱼类。多吃富含维生素、矿物质和食物纤维的蔬菜。

妈妈咪呀96   

怀孕期间孕妇不能吃哪些食物?

一般不建议吃含糖的甜食,少吃脂肪含量高的肉类,如:各种肥肉、五花肉、猪脚、火腿、腊肠、腊肉等,少吃煎、炸食物,少用用含糖多的酱料,如:甜酱、五柳料等,少吃高能量的零食,另外前面提到的血糖指数高的食物不宜多吃。

陈合宜A   

怀孕后孕妇不能吃哪些食物?

孕妇一般不需要特别的忌口,饮食方面注意:营养多样化,不要挑食,应以少食多餐,避油腻,味清淡,易于消化为原则。应多进食营养丰富的食物,如蛋、乳类、瘦肉、鱼、豆制品等,应多喝水、多吃蔬菜、水果以利通便而防止便秘。

快乐的丫头   

孕妇有哪些食物是不能吃?

你好,孕初期饮食因进食的嗜好有所改变,可根据自己的胃口进食,不必刻意多吃或少吃什么。少食多餐;一般禁忌方面来说不要吃容易引起流产的食物,比如芦荟、螃蟹、薏米、马齿苋、黑木耳、杏子及杏仁等食物;此外油炸食物、烧烤等对胎儿发育不利,少吃。

维薇彤彤   

孕妇在饮食方面不能吃哪些食物?

辛辣的东西不要吃,酒不能喝,不要吃寒性食物,以清淡高蛋白食物为主,如牛奶豆浆鸡蛋。杏仁,甲鱼,螃蟹,薏米,桂圆,马齿苋,山楂等易导致流产。

枫叶红了呢   

孕妇有哪些不能吃的食物?

辛辣的东西不要吃,酒不能喝,不要吃寒性食物,以清淡高蛋白食物为主,如牛奶豆浆鸡蛋。杏仁,甲鱼,螃蟹,薏米,桂圆,马齿苋,山楂等易导致流产。

嘟嘟啦宝贝哟   

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