多吃些补充维生素的水果吧，祛斑的话建议你用专业的祛斑产品佰肌净，十分好用，佰肌净产品成分都是植物纯天然的，很安全呢

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多吃新鲜的蔬果，如奇异果、西红柿等。此外，还要多喝水，因为缺水会降低皮肤的弹性。要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多。

李凤娟   

其实患有妊娠糖尿病的，在临产时你可以多吃一些鸡蛋、小米粥，或者吃一些含有高热量汤水，都是可以的，但是一次不能喝得太多，这个是需要注意的。平时的饮食，可以多吃一些青菜，多喝些水，都是可以的。

小茶儿   

妊娠糖尿病产后血糖一般情况下会恢复正常。但是，仍还是属于糖尿病高危人群。仍需按照糖尿病的饮食运动指导原则处理。一天最好吃20种以上的食物。但是，这20种食物不能都是同一种类的食物，要多元化。每天粮食类、蔬菜水果类、肉蛋奶豆类、油脂类四大类的食物都要吃，总数不少于20种，这样才有益于健康。不宜吃的水果有：香蕉、柿子、枣、山楂、罗汉果、无花果

smile_箫箫   

孕中期胎儿生长发育加快，所需营养越来越多，鱼，禽，蛋，瘦肉，奶是优质蛋白质的良好来源。相对于常人而言，孕妈妈要在均衡，全面饮食的基础上，适当增加这些物质的摄入量。每天至少增加50-100克瘦肉、鱼、蛋及400-500毫升牛奶。

路窈   

你好，妊娠期高血压要注意补充流失掉的蛋白质，并且要多吃新鲜的水果和蔬菜，以补充维生素C、E、锌等，增强身体的免疫力和抵抗力，另外就是要适量补充钙质，钙质能帮助稳定血压，是对治疗妊娠期高血压有好处的。

彦彦1008   

吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果。蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等。主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头。但都的注意量。

fenglimin   

其实患有妊娠糖尿病的，在临产时你可以多吃一些鸡蛋、小米粥，或者吃一些含有高热量汤水，都是可以的，但是一次不能喝得太多，这个是需要注意的。平时的饮食，可以多吃一些青菜，多喝些水，都是可以的。

fenglimin