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孕妇出虚汗怎么办

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很多孕妇在很经常会出汗,那么你知道孕妇出虚汗怎么办?

1、穿天然料子的宽松衣服

准妈妈本身就比其他人代谢更旺盛,因此一定要选择利于排汗的衣物。这样一是相对凉快,而且出汗后也容易被衣服吸收;二是天然料子的衣服能防止摩擦皮肤,避免引起皮疹、皮肤感染等。长袖衣服、阔腿长裤和长裙都可以帮助你在夏天中保护皮肤不被太阳晒伤。

提示:建议穿宽松、棉质的衣物,衣着尽量凉爽宽大,胸罩和腰带不宜束缚过紧,以免引发乳腺增生和影响胎儿的发育。贴身的衣裤最好也选择真丝或棉质的,以轻软舒适、容易透湿吸干、散发体温为宜。

2、温水擦洗勤换衣

孕妈妈皮肤的汗腺分泌增多,出汗较多;而且阴道分泌物也会增加、白带增多,因此应该经常用温水擦洗,千万不能用冷水洗澡,最好每天洗温水澡、换内衣裤,以保持皮肤清洁,预防痱子等皮肤问题。

提示:洗澡水温应适中,且沐浴时间不要过长,以10~20分钟为宜。

3、保持充足的睡眠

怀孕的身体往往会带来不适感,充足的睡眠可以补充体力,使精神变好。再加上夏季出汗多体力消耗大,人就容易感到疲倦,过度劳累容易使准妈妈发生中暑晕厥、胎动不安或流产早产的危险。所以一般准妈妈需保证每天睡眠10个小时左右。这样,当晚上不能保证充足睡眠时,最好中午小睡一会,以补足睡眠时间

提示:要有一定时间的午睡,工作中也要注意休息。

4、营养均衡及时补水

为了保证母体和胎儿的营养,准妈妈最好选择新鲜清淡而富有营养的食物,如瘦肉、蛋类、豆类、蔬菜以及时令瓜果等。要适量地多吃新鲜蔬菜,多吃新鲜豆制品,常吃鸡肉丝、猪肉丝、蛋花、紫菜、香菇做成的汤。此外,还要保持体内的电解质平衡。及时补充水分,切记等到口渴了才喝水。多吃蔬菜和水果,不但可以补充维生素,还可以补充从汗液中流失的钾、钠离子。

网友问答

孕妇妊娠高血压怎么办?除了测血压,为什么测尿液?

妊娠高血压疾病是指妊娠与血压升高并存的一组疾病,包括妊娠期高血压、子痫前期、子痫,以及妊娠合并慢性高血压和慢性高血压并发子痫前期,是产科常见疾患。该组疾病临床表现多样,包括血压升高、蛋白尿( 蛋白多时,尿液里面可有泡沫)、水肿、全身多脏器损害,严重者可出现抽搐(子痫)、置迷等,严重影响母婴健康,是导致孕产妇和围产儿死亡的主要原因之一。孕妇高血压,除了定期测血压,在家还可以测尿液中的补体因子H。

mb46693239   

孕妇在生产时,如果出现体力不足要怎么办?

如果孕妇在生产过程中,出现体力不支,那么会对产妇和孩子造成很严重的影响,但是现在有一种美好蕴育分娩能量包这种大品牌是可以进行产前进食的,基本上几分钟就可以快速的补充体力。天猫搜索“分娩能量包”就可以了。

mb49129579   

宝宝二岁多了,晚上睡觉怎么老是出虚汗,怎么办?

亲宝宝是不是盖的厚了,或者是缺钙的,出虚汗多长时间了。

许心仪   

宝宝睡觉出虚汗应该怎么办?

你家宝宝没有生病,婴儿睡觉出冷汗是因为他们的中枢神经系统还未发育完全,身体虚弱比起大人而言,相对虚弱。所以睡觉会引起出虚汗,这个是比较正常的。建议母乳喂养宝宝的妈妈可以多吃点健脾的食物,如淮山。

金yi妈   

孩子有时候晚上睡觉出虚汗,没睡觉之前也会出虚汗怎么办?

小孩子出汗是很正常的现象,因为儿童汗腺较发达,生长发育旺盛有关系的 。汗腺分泌由植物神经控制,睡着后,迷走神经兴奋导致出汗多,但是睡后一两个小时内就会缓解。这个是不需要治疗。如果睡后一直出汗,而且量比较大,有可能是是缺钙所致,所以最好还是检查看看是否是缺钙 。 这个需要补钙和维生素d。还需要多晒太阳。

恩恩发发   

我老婆做完剖腹产在家坐月子老出虚汗慌汉怎么办?吃什么能补一补?

你好,你爱人这情况考虑跟体虚、产后没有恢复好有关系,建议多从饮食方面进行治疗,比如多喝些鸽子汤、鸡汤、黑鱼汤等,另外补血颗粒、东阿阿胶等补品都是可以吃的,重在休息调养。

miujin   

我怀孕八个月了,要不要喝些牛奶或奶粉,最近总是出虚汗,是不是因为缺钙或贫血啊?我该怎么办呢?晚上睡

你好,根据你的描述,建议你可以在睡前喝一些温热的牛奶,帮助你的睡眠,如果长期出汗的话是建议你可以用热水泡脚,当然也是可以吃一些孕妇钙片都是可以的。

fenglimin   

请问一下小孩子出虚汗怎么办?

应该没什么关系,就是宝宝新陈代谢快,你可能给他盖得多了,晚上穿薄点的睡衣,不要怕着凉,小肚子盖好就行,你说的那应该不是疹子,我猜可能是痱子,扑点痱子粉就行,也不要铺的太厚。

chnorjpn   

我的宝宝出虚汗越来越严重了该怎么办?

我认为楼主先检查宝宝晚上睡觉时穿的衣服或者盖的被子是不是过厚,可以减少衣服或被子看两天,如果宝宝还没有改善,就应该考虑是不是缺钙了。

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