孕妇防辐射办法
收藏对于孕妇来说,长期在辐射下容易影响胎儿和孕妇自身的健康,所以孕妇在生活和工作之中就应该谨慎对待。孕妇防辐射办法有哪些呢?孕妇可以从三个方面减少辐射对自己的影响,可以通过改变环境、改变自己的习惯、借助工具来防辐射。
1、注意环境通风
孕妇在家中可以自行避免辐射,但是不少孕妇在孕期仍坚持工作,在工作环境就应该适当注意一点。在密集式的办公楼和通风性差的办公环境里,如果条件允许的话,孕妇最好选择离窗户较近、通风效果好的办公位置。不管是否需要一直对着电脑,都应该每工作1―2个小时,都应起身到窗边透透气。孕妇最好不要频繁地使用复印机,如需使用,记得将通风设备打开,或者站在靠窗通风的位置。
2、减少接触辐射的时间
如果无法避免接触辐射源,那么可以通过减少接触辐射的时间来减少对给自己带来的影响。建议在怀孕前3个月尽量少接触电脑。如是工作中经常要接触电脑的,可以使用手提式或纯屏液晶显示器的低辐射电脑。准妈妈在工作中应避免坐在电脑屏幕的侧面和后面,暂时不需要用电脑时,可以将显示器关掉。在家中使用微波炉等电器时,孕妇可以离远一点,更不要将很多家用电器集中放在卧室。
3、使用防辐射工具
准妈妈还可以适当借助一些防辐射产品,如需长期对着电脑工作的,可以穿防辐射衣。但是对这些产品,准妈妈也不能过于依赖,因为防辐射工作的作用毕竟是有限的,只能起到辅助的作用,根本上还是需要准妈妈在日常生活中更加注意。
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网友问答
现在在市面上供人们购买的防辐射的服装,一般是用金属纤维去制作成的,大部分都是可以去进行清洗的。如果购买的是金属纤维,要仔细的看好介绍,因为这种服装是不锈钢纤维,所以绝大部分都是可以进行清洗的,也没有什么要值得注意的地方,清洗的方式也非常简单。而银质纤维也和金属纤维差不多,一般用洗衣机或者是手洗,都没有什么太大的问题。 其实这种服装清洗也不用太注意什么,因为大部分都是不锈钢纤维的,所以对于清洗的要求不是非常高,需要去注意的就是不能大力的去揉搓,因为如果大力的去揉搓的话,就会导致防这种服装内部的结构受到破坏。保持正常的水温轻微的进行揉搓就可以了。需要值得注意的是,这种服装如果进行清洗过多的话,性能也会受到一定影响,所以洗的时间也一定要注意好。
1. 电器分散放置: 孕妈日常生活的地方,电器如电脑、电视、电冰箱、电磁炉等,应该分散放置,避免摆放得过于集中,否则孕妈容易让自己经常暴露在大量辐射下,增加影响宝宝的可能。 2. 及时拔除电源: 电器在不使用的时候,及时拔除电源,避免长期处于一个待机的状态,因为电器在待机状态也会产生电磁辐射,长时间下来,孕妈还是会产生辐射积累。 3. 尽量减少使用手机: 手机已经成为现代人不离手的工具,虽然手机的电磁辐射不高,但是如果不离手,也会有辐射积累,所以孕妈应该尽量减少使用手机,充电时尽量远离。 4. 多补充防辐射食物的摄入: 日常饮食中,多补充番茄红素、维生素C、维生素E、微量元素硒等营养素,有利于抗氧化,减轻辐射导致的过氧化,而茶水中的茶多酚也有抗辐射的作用,孕期可适当食用。
一般在怀孕前三个月穿防辐射服最好,怀孕后穿防辐射服很有必要,有利于胎儿健康发育。
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