大便干燥，排便困难，明明有便意，却解不出来吗?这个可能是便秘的症状。说起便秘，很多人都以为只是小事，多喝水就会好，但是便秘远比想象中的难对付。便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。通常以排便频率减少为主，一般每2~3天或长时间排便一次(或每周<3次)即为便秘。

金双歧可以补充正常生理菌群，迅速增加肠道中的双歧杆菌的数量，恢复肠道菌群平衡，有调节肠道菌群的作用，可用于治疗便秘。不过也不要长期的靠吃这个来缓解便秘，最好是能够在饮食上面来调理肠胃，平时要注意多吃蔬菜，粗粮，比如说芹菜和玉米，是最好的治疗便秘的食物，还要多喝水，这样才能改善的便秘。

治疗宝宝便秘除了吃金双歧调节肠道外，平时要多喝些水，给宝宝按摩按摩肚子，少量的吃一些蔬菜泥，水果泥都是可以的。