流产后吃什么好
收藏1、人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应供给1.5~2克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
2、由于身体较虚弱,常易出汗,补充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。
3、在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
适当的饮食能为创伤的机体补充所需的抗感染物质,维生素A对于维护膜组织的健康、促进修复有着特别的好处。维生素A主要来自动物性食品,在肝脏中含量特别丰富,植物来源的类胡萝卜素也具有一定的维生素A活性。荤素搭配的饮食可以提高维生素A的吸收利用度。蛋白质是第二种在感染的预防中不可缺少的营养,大豆、各种肉食、蛋、奶,乃至五谷都能提供大量的蛋白质。
网友问答
排卵质量不好是不利于受孕的,建议吃益生谷的妥运补充角豆提取物,调节体内激素平衡,促进卵泡的发育,从而提高卵子的质量,我身边好多姐妹都吃过,反映下来都说效果好。
流产之后首要的时候就是调理好身体,内调的话建议吃益生谷的妥运补充角豆提取物,能有助于调节体内激素,保养卵巢的,同时要保持一个良好的心态,孩子以后还有再有的。
如果身体身体没有恢复是会对月经有一定的影响的,平常注意多吃一些补品,然后可以去买益生谷的妥运来调节体内激素恢复平衡,改善月经不规律的现象。
你好,流产后首先要注意好好休息,做好保暖护理,适当吃点蔬菜水果问题不大,多数蔬菜水果还是可以正常吃的。不要吃太多生冷食物即可。
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