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生活百科 / 日常保健 / 血压低的人不能吃什么 /血压低饮食怎么调理

血压低饮食怎么调理

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低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。但低血压的诊断到现在为止也还无统一标准,一般认为成年人肢动脉血压低于90/60 mmHg即为低血压。事实上,对于治疗低血压病,调理饮食也是治疗的有力措施之一,尤其是对于正在怀孕,处于特殊时期的孕妇来说,调理饮食带来的副作用以及危害远比吃药要小得多。那么,低血压饮食怎么调理?

与血压高的人相反,血压低的人应该选择适当的高钠、高胆固醇的饮食。每个人对于氯化钠(即食盐)每日的需要通常为12~15 克。还有,含有胆固醇比较多的食物,如脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食物,也可以多点吃,这有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,从而使血压上升。

此外,对于贫血引起的低血压,应注意进食提供造血原料的食物,如富含蛋白质、铜、铁元素的食物——肝类、鱼类、豆类、奶类、蛋类以及含铁多的蔬菜水果等,这会有助于纠正贫血。还有,要少吃冬瓜、芹菜、苦瓜、洋葱、绿豆、大蒜、海带、西瓜、山楂、葵花子等具降压效应的食品。

网友问答

预防妊娠高血压可以怎么吃?准妈妈饮食应该如何做好调理?吃的健康就可以预防妊娠高血压了吗?

要控制热量摄入。我们建议准妈妈要少食多餐。多吃含钙的食物。控制好体重是预防妊娠糖尿病很关键的一部分。为了预防妊娠高血压,准妈妈饮食应该以清淡、低盐为主。

潘建英医生   

准妈妈饮食应该如何做好调理?吃的健康就可以预防妊娠高血压了吗?预防妊娠高血压可以怎么吃?

多吃含钙的食物。我们建议准妈妈要少食多餐。要控制热量摄入。为了预防妊娠高血压,准妈妈饮食应该以清淡、低盐为主。

潘建英医生   

遵循哪些原则才可以远离高血压?预防妊娠高血压可以怎么吃?准妈妈饮食应该如何做好调理?

控制好体重是预防妊娠糖尿病很关键的一部分。为了预防妊娠高血压,准妈妈饮食应该以清淡、低盐为主。要控制热量摄入。我们建议准妈妈要少食多餐。多吃含钙的食物。

潘建英医生   

孕期血压低无力怎么办?

血压偏低的准妈妈在饮食应荤素兼吃,合理搭配膳食。宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升。食盐每日应摄足12—15克,含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等视频宜适量多吃。

李秀梅专家   

孕期血压低恶心怎么办?

你好,如果产检没有问题,就是你吃的东西太少,前三个月胎儿需要的营养量没有那么大,只要你保持自己身体正常就可以了。东西不想吃也要吃,吐完后接着吃。多买几样水果看看能吃哪一样,应该会有能吃的下去的一种或几种。但是不要吃活血的。如:山楂。

李凤娟   

怀孕七个月,血压低,而且贫血,应该怎么处理呀?

你好,怀孕检查出贫血你可以适量的吃一些红枣等补血的食物,但是不要过多,一般都是建议通过食补来进行的。动物肝脏、鸡汤等都是不错的选择,鸽子汤也可以,只要多注意营养就行了。贫血多数都是因为血糖低或者营养不足所引起。

小羽毛的丑妈妈   

孕期血压低应该怎么让它升上去?

你好,你的情况过于低的话会导致孩子缺氧的情况。怀孕期间是经常的测量血压,避免血压增高的,如果血压低,可以增加营养,补充钙剂,多休息,这样就可以改善不适的情况的,我建议你多吃瘦肉,猪肝,大红枣,蛋奶等,这样可以促进身体健康和胎儿发育的。

七郎之父   

孕妇血压低怎么办?会影响胎儿健康吗?

你好,根据你的描述,怀孕的时候如果是出现血压低的情况一定要注意休息,不能够太操劳,并且最好是吃清淡的食物,不要吃辛辣的食物。

昊倬妈妈   

请问孕妇血压低怎么办呢?

你好,根据你的描述,怀孕的时候如果是出现血压低的情况一定要注意休息,不能够太操劳,并且最好是吃清淡的食物,不要吃辛辣的食物。

旎妮   

我准备要孩子,血压低得吃什么药或怎么补

尽量不要吃药,最好通过食补。如:增加饮食营养、多食温补脾肾的食物;多吃易消化的蛋白食物;适当多吃食盐,可提升血压;常吃生姜,能促进消化、健胃、升高血压;少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品。同时也要多注意休息,多运动促进血液循环。

xiaenlan   

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