阳虚体质吃什么
收藏阳虚体质的人群可以通过饮食改善体质的不足，畏寒怕冷可以食用暖胃有益的食物：
1、多吃温平补益食物：羊肉，韭菜，虾，桂圆，花生，胡萝卜，山药，牛肉，普洱，红茶，桃子，黑豆，茴香，茼蒿，鲈鱼，羊腰子，鱿鱼，芡实，羊奶，奶酪，草鱼等；
2、多食具壮阳效用的食品，诸如羊肉、狗肉、鹿肉、鸡肉。根据“春夏养阳”的原则，夏日三伏，每伏可食羊肉附子汤一次，配合天地阳旺之时，以壮人体之阳。
3、食疗推荐生姜红糖饮。中医养生阳虚体质如何调理生姜30g，煎汤后，加红糖调匀饮用，有暖胃祛寒的作用。
4、当归生姜羊肉汤。当归20g，生姜30g，冲洗干净，用清水浸软，切片备用。羊肉500g剔去筋膜，放入开水锅中略烫，除去血水后捞出，切片备用。当归、生姜、羊肉放入砂锅，加清水、料酒、食盐，旺火烧沸后撇去浮沫，再改用小火炖至羊肉熟烂。这是汉代张仲景的名方，能够温中补血，祛寒止痛。
网友问答
我老婆体质也很差，一直感冒的，上个月查出来怀孕，也是很担心她的身体，就给她买了美好蕴育润康吃，药房的说这个能增强孕妇体质，她吃了后，孕期都没怎么感冒过，应该是有效的。
推荐吃美好蕴育润康，这个是月子中心的中医推荐的，说我产后气虚，一直出虚汗，手心也出汗，如果有和我一样的宝妈也可以吃，月子中心让我长期服用，去问了医生，医生说这个哺乳期孩子都可以放心吃。
蛋白质、维生素A、C、E、铁、锌等微量元素都影响着免疫力。所以食补是很好的维持或提高免疫力的方式。 牛奶和各种豆制品是非常好的优质蛋白的来源，牛奶中的蛋白质消化率能达到90%以上，除此之外还含有多种矿物质，建议每天摄入300克奶制品。 新鲜蔬果中的维C含量较多，建议每天摄入蔬菜300-500克，水果200-350克。植物油、坚果、谷物和豆类食物含有较多的维E，动物肝脏中含有较多的维A、铁和锌。 而且这些植物性食物还附着着泛菌糖脂质，能够提高吞噬细胞活性，调节人体免疫功能。尤其未经加工的全谷物、中药材中含量较多。但是现代环境过于“干净”，泛菌的减少，导致植物中泛菌糖脂质含量变得稀少，很难通过食物获得充足。所以额外补充也是非常高效便利的选择。 drlps?元气UP选用德国优质小麦，发酵提取泛菌糖脂质，激活人体小肠免疫，另外还加入酵母中提取的β-葡聚糖，激活人体大肠免疫，加倍激活免疫细胞，调节免疫系统，增强体质，帮助恢复人体自身的免疫功能，免受疾病困扰。
老婆身体较差，目前离职在家备孕了，那备孕夫妻需要吃什么调理体质才好呢？
我也体质挺差的我现在也是在吃益生谷的孕养产品在进行调理中，效果感觉还不错。我觉得你老婆也可以去试一下，他们家也有男性不孕产品，你也可以一起调理的。
您好，小孩补充牛初乳能提高免疫力，推荐买汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片，这个产品采用小熊的造型，吃起来又有淡淡的奶味，几乎每个孩子都爱吃。
男人可以吃一些维生素含量丰富的食物来提高免疫力和增强体质，男人因为工作忙经常点个外卖快餐随便对付就完事了，不考虑饮食结构是否合理，营养是否均衡。尤其是维生素的缺乏，从而导致免疫力下降。男人在合理的饮食情况下，也可以搭配汤臣倍健多种维生素来补充营养，科学的比例配方，能发挥出维生素和矿物质的互补作用。
儿童可以吃一些含维生素高的食物来提高免疫力和增强体质，三餐是否搭配合理。其中小孩每日饮食摄入的微量元素中，维生素的补充是提升免疫力的关键。这里推荐汤臣倍健儿童多种维生素片，这款含有维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、等等营养成分，从而弥补儿童三餐中可能出现不足的营养物质！
