毛戈平奢华养肤黑霜是毛戈平的明星产品，对我这种沙漠大干皮真的很友好，一瓶早晚都能用，晚上就当面霜用，白天涂了还能增添后续妆容的服帖感，我超爱~

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效果还可以，查了一下也是得到国家认证的也有相关资质的，可以入手家里备用

程春颜清风相伴   

很好用的，我最近使用的就是花纪年产品，养肤效果特别好，花纪年产品是一款非常好的抗衰老的养肤喷雾，不含违禁成分或激素类，完全可以放心使用的，现在用了一周了，提高皮肤自我修复和抵抗外界刺激的能力很强大，我现在皮肤比之前好太多了，特别细嫩。

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人体肝功能不好，通常会出现面黄口臭、乏力、食欲减退等症状。这是由于肝功能减退会影响胆红素的代谢，从而造成皮肤和黏膜的黄染，出现面部发黄的表现。 肝不好的人可通过以下食物进行调理； 1、高蛋白食物：鸡、鱼、牛肉、豆腐等，促进肝细胞的恢复。 2、富含维生素C的食物：苦瓜、橘子、柠檬等水果蔬菜，帮助修复肝细胞的损伤。 3、富含维生素E的食物：卷心菜、青菜、芹菜、辣椒、菠菜、花生等蔬菜。 除了日常饮食需要注意外，还可通过护肝片这一手段辅助养肝护肝。 护肝片吃了对身体有什么好处？护肝片顾名思义就是养肝护肝的营养补充剂，能够通过有效成分发挥作用从而保护肝细胞，促进受损肝细胞恢复。常见的健安适水飞蓟宾护肝片，就利用水飞蓟消除肝细胞内的活性氧，降低过氧化物，从而起到保护肝细胞膜、促进肝细胞修复和再生的作用。 另外，在遵循以上同时建议保持良好的饮食和作息习惯，远离烟酒和高脂高盐食物，保持良好的心态和开朗的心情，会更有助于恢复肝脏健康。

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熬夜伤肝的主要原因是影响肝脏排毒。熬夜会让肝脏的排毒工作无法正常进行，时间久了便会加重肝脏负担，造成肝细胞损伤。 熬夜养肝要从日常生活中做起，规律作息、规律饮食，建议吃韭菜、核桃、枸杞、山药、黑芝麻、草莓、梨、小蓟、柑橘等对肝脏有很好营养作用的食物；保证充足的睡眠，愉快的心情；避免吃辛辣以及生冷寒凉的食物，禁烟禁酒；多喝水，多运动锻炼，都能起到养肝的作用。 护肝片通常含有一系列的天然草药、维生素和矿物质，可以帮助保护和修复受损的肝脏。若需服用护肝片辅助养肝护肝，可选择成分含水飞蓟宾的护肝片，如健安适，可以有效能够稳定肝细胞膜，保护肝细胞的酶系统，清除肝细胞内的活性氧自由基，从而提高肝脏的解毒能力。

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前段时间换季，皮肤状态不太稳定，就听朋友推荐入手了evelom伊芙珑精华油。这款产品含海藻油、神经酰胺NP、角鲨烷这三个修护成分，对肌肤的舒缓效果不错，而且敏感肌也可以用。虽然是精华油，但上脸润而不腻，很轻松就可以推开来，味道是淡淡的植物芳香，我挺喜欢的。平时洗完脸之后，在手上滴5~6滴左右，上脸按摩，坚持一段时间可以感觉到肌肤更水润了，细纹也淡化了一些，未来应该会继续回购。

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可以试试高教授微晶美颜膜，我朋友送我的高教授微晶美颜膜 ，它是通过若干根纳米级微晶体，以无痛透皮导入的形式打开皮肤的吸收通道，突破皮肤的角质层，从而传导祛斑活性成分，让有效物质缓慢释放，在皮肤内持续发挥祛斑

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你说的是毛戈平鱼子面膜嘛，我一直用的就是这款，每次敷完之后，脸上都水润润的，真心不错，你可以先入手一罐用用看，好用的话再继续回购。

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众所周知，褪黑素有助力睡眠的“黑暗荷尔蒙”之称，可帮助减少入睡时间，应对时差问题。褪黑素是一种自然界普遍存在的物质。挪威小鱼（挪帝克）褪黑素软糖，可补充人体自身褪黑素分泌的不足，除此之外，这款素食软糖不含糖、人工色素、调味剂或防腐剂，用木糖醇增加甜味，相对来说更健康。鲜美的覆盆子口味更是深受年轻人的喜爱。

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平时不健康的饮食习惯和年纪的增长都会促使血脂升高，而想要改善血脂情况，平时除了要注意清淡的饮食，少吃油腻食物外。建议平时也可以适当的吃些鱼油，毕竟鱼油中含有的不饱和脂肪酸可以有效地帮助我们降低血脂，因此可以改善动脉粥样硬化的风险，对于心血管健康也有帮助。 而怎么吃才有用，自认为就得选择适合自己才是正解，像是汤臣倍健鱼油软胶囊就是选择之一，对辅助降血脂上是有用的，外加上良好的生活习惯，调节血脂健康也变得容易不少。

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