朋友，啥营养都要补充，我都嫌麻烦，直接买美好蕴育润康吃了。这是孕产妇专.用营养包，啥营养都齐全，配方还安全，一天吃3粒，我的宝宝目前发育的非常好。希望可以帮到你哦！

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你好，题主！医.生给我说的是，美好蕴育润康要坚持服用到哺乳期。你现在才5个月肯定要吃啊。润康是专.门给孕妇吃的，我一直吃，感觉精神很好，体力也很充沛。希望可以帮到你哦！

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孕期便秘是很常见的，但是又确确实实不能忽视，对胎儿对孕妈都不好，你可以试试喝美好蕴育膳食纤维固体饮料，对胎儿不会有影响，并且是零糖零脂的，我以前也是便秘，有用过很多产品但是作用不大，也是用了这款膳食纤维算现在不便秘了，太赞了。天猫搜索“孕妈小绿条”

liangtuhao   

孕中期每日对能量的需要大约比未孕前增加5%-10%，脂肪、蛋白质、碳水化合物这类都需要，为了保证营养全面，可以吃一些孕产妇专用的营养素，比如美好蕴育润康就不错。

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太可以了啊，中期正是孩子发育的重要时期，美好蕴育润康所含12种营养元素，其中主要成分是孕产妇最缺但易于吸收能提高胎儿智力的必需营养素，赶快安排上吧。

duolanlian   

中期正是孩子发育的重要时期，美好蕴育润康所含12种营养元素，其中主要成分是孕产妇最缺但易于吸收能提高胎儿智力的必需营养素，这个产品是孕产妇专属的。

rangusheng   

其实在哺乳期要多注意卫生，也要注意内衣的穿戴，每天要做一些简单的胸部保健，主要是防止脂肪乱向流动，胸部90%以上都是有脂肪构成的，脂肪不跑到胸部，就跑到侧比背后，腋下，造成副乳，外扩，下垂，有些人认为，胸部要放松是最健康的，其实也不然，要有合适的内衣做辅助作用，该束缚就得束缚，挺胸抬头，精神好，该放松就得放松一些。合理调整时间，正确理解胸部健康。下垂要穿戴有拖圈的内衣，起到托起胸部的作用在加一些胸部保养按摩。坚持一段时间会调整过来的。

心中的泪痕   

准孕妈妈路过，强烈安利，这个补气补血养血功效不错，已经在和一起上课的孕妈妈推荐买了。

魏贝拍初心莫负   

我怀一胎的时候买过体恒健家的维他活铁，蛮不错的，效果很好，吸收率高，一直回购，推荐你给你朋友。

卞晓绽凉兮   

处于孕中期的女性要特别注意饮食的健康搭配，要尽量多吃一些蛋白质等含量高的食物，如鸡鸭鱼等，但是也不能过量，同时也要适当的补充一些维生素的微量元素，有利于胎儿的全面发育。另外要定期到正规的妇科医院做检查，并及时确定预产期。

沐风偌羽