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孕期百科 / 孕妇补钙 / 孕妇吃什么钙片好 /孕妇钙片怎么选

孕妇钙片怎么选

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孕妇在选择钙片时,除了看以钙元素计算的钙含量外,很重要的一点就是安全性,此外还要看产品的溶解度、人体的吸收利用率,以及性价比和口味。

1、在考虑钙片的钙含量时,值得你注意的是,如果你同时在喝孕妇奶粉,要学会计算摄入的钙量。你可以只吃钙片,也可以同时喝孕妇奶粉或牛奶,关键是要把钙摄入量控制在合理范围内。

2、钙片的安全性对孕妇来说尤其重要。你可能听说过活性钙。活性钙片一般都是由富含钙的天然原料,如贝壳,经高温煅烧而制成,离子化程度高,易被机体吸收利用。但是一些生物钙的制剂含有对孕妇身体有害的元素,如镉、铋、铅等。因此,长期服用这类孕妇钙片可能存在重金属中毒的潜在风险。

3、钙片的溶解度是孕妇补钙选择中的一个重要考虑因素。口服的钙片必须以钙离子的形式才能在肠道被吸收,因此,如果钙片的溶解度高,就可能被吸收得更完全。就溶解度而言,乳钙、氯化钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙等的溶解度较好,而乳酸钙、碳酸氢钙和未经处理的活性钙等溶解度较差。

4、钙片的吸收利用率跟溶解度相关,但不是对等的关系,因为影响钙吸收的因素非常多。通常而言,当你的身体缺钙时,服用钙片补钙吸收率就比较高;而当你的身体不缺钙时,钙片的吸收率就相对较低。孕妇的胃肠功能、服用钙片的时间和剂量,以及同吃的食物等,都可能影响钙片的吸收率。科学研究表明,在同样条件下,目前市场上的各种钙片的吸收率差别并不是很大,一般在20%—40%。现在市场还有一种液体钙,主打吸收率高。它是经过特殊处理的碳酸钙超微颗粒悬浮物。有的液体钙宣称有90%以上的吸收率,但事实上,无机钙都很难溶解于水和油,所以,这在理论上似乎很难解释得通。

5、性价比也是孕妇在选择钙片时不容忽视的问题,毕竟补钙对有些孕妇来说是个长期行为。建议你不要片面追求高价格,因为价格高的钙片,未必补钙效果就好。你可以根据自己的经济条件选择钙片。

6、最后,口味也是孕妇补钙时选择钙片的重要条件之一。如果你食欲不太好,对口味要求很高,那么选择口感好、味道佳的钙片就显得特别重要了。

网友问答

儿童钙片怎么选才能选到合适的

看成分和吸收效果,推荐一款挺不错的儿童钙片——妈咪爱钙片,是适合4-17岁孩子吃的,主要成分有碳酸钙,维生素D3和维生素K2,维生素D3促进肠道对钙的吸收,并把钙运输到血液里形成血钙,维生素K2能引钙入骨,起到把钙补到骨头里的作用,儿童长个主要就是骨骼的发育,骨骼营养好了,自然身体更结实。

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儿童钙片怎么选?谁能推荐一下?

儿童选择钙片,我发现还是碳酸钙更好,因为它可以好吸收。不会给身体带来负担,吃太热钙,也没有出现便秘的问题,妈咪爱钙片我还是很推荐的,我觉得还是一直吃,它也是韩美集团药企背景,口碑好的钙片,吃起来也放心。而且它里面含有维生素D3,可以促进钙的吸收,维生素K2可以补充骨钙,是一款营养价值很高,又可以全面满足孩子身体发育所需的营养,它是小巧可爱的小熊造型,吃起来很方便,还有酸酸甜甜的味道,还是也比较喜欢我家孩子吃了一段时间,身高的确发生变化,也把它推荐给宝妈们可以放心给孩子选择

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儿童钙片怎么选?有人知道吗?

儿童钙片的选择真的要从全方面入手,它是维生素D3 维生素K2和碳酸钙融合的一个钙片,可以保证吸收效果,也可以补充丰富的营养,还可以助力骨骼发育,想让孩子长高一点,选择这个妈咪爱钙片不会错,它是韩美集团药企背景,品质有保障,又是口碑好比较火的品牌,里面的营养好吃起来也是酸酸甜甜的香橙味道,孩子不抗拒,每天都乖巧吃钙片补钙,我家孩子吃了它之后没有出现。便秘,肚子疼等尴尬问题,现在一直在回购。

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儿童钙片怎么选?在线求问?

很多人都不知道儿童钙片怎么选,但是你们做了功课之后才发现有些钙片真的不是智商税,长期吃它可以助力孩子发育长高,我给孩子选的妈咪爱钙片就是这样的存在,它是好吸收的,碳酸钙里面含有维生素K2,维生素D3,不用我说大家都知道这是可以补充补钙的钙片,能真正做到促进孩子长高的宝藏,钙片它是咀嚼片,不会刺激胃酸产生,也不会引起胃疼。吃了它之后我家孩子一直都没有便秘,而且是香橙的味道,吃起来像是吃零食一样,孩子也不抗拒,每天都可以主动要钙片吃,这就是好钙片的效果。

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儿童钙片怎么选?在线等?

这应该是很多人都想知道的一个问题,我也想告诉大家,妈咪爱钙片就不错,它是韩美集团药企背景的钙片,可以满足孩子日常补钙需求,里面的碳酸钙很好吸收,不会给身体带来负担,咀嚼片又不会引起胃酸,可以放心给宝宝吃,我家孩子很喜欢这种小熊造型的钙片,他吃起来很开心,说是像是吃零食一样,再也不用追着孩子吃钙片了,另外这里面的营养价值很高,含有维生素K2,维生素D3可以促进钙吸收,还可以促进骨骼发育,让孩子长高这一瓶顶三瓶,性价比高,给孩子选这个钙片可以。

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儿童钙片怎么选?谁有经验帮帮我

很多新手妈妈都不知道儿童钙片该怎么选,那么我告诉你们一定要看成分,首先碳酸钙是最好吸收的,其次要注意补充维生素D 3,它是促进该吸收的主要成分,另外K2是孩子补钙阶段必备的营养,可以补充骨钙,让孩子发育无忧,长高个子,我给孩子吃的是妈咪爱钙维咀嚼片,这个钙片它里面包含我以上提到的所有成分,而且它是咀嚼片,不会引起胃酸,孩子吃了不胃疼,不便秘,韩国进口也比较值得信任!还是经过蓝帽子认证的,口碑也不错,我也一直都在回购

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儿童钙片怎么选,妈咪爱钙维咀嚼片好吗?

我家孩子之前长不高,吃了妈咪爱钙片之后,的确体重,身高都有变化,我个人感觉妈咪爱钙维咀嚼片还是很不错的,首先它是碳酸钙,这个钙很好吸收,不会出现补钙效果差的问题,又加上它含有d3,如果你们知道维生素D 3,就会知道它可以促进钙吸收,再结合K2补充骨钙,主要就是促进骨骼发育,能让孩子在长高一些是孩子发育期间必备的营养,这三个营养强强联合,补钙效果真的不差,我家孩子吃了三个月,身高长了很多,而且现在他的运动能力都很强,它是韩国进口钙片,经过蓝帽子认证,所以可以放心选择

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问一下,儿童钙片怎么选?

个人感觉补钙还是要选择好吸收的钙片,所以我推荐大家选择妈咪爱钙维咀嚼片,这个是韩国原装进口的钙片,也是蓝帽的认证的产品,它可以达到好的补钙效果,里面的成分是值得推敲的,维生素3是促进钙吸收的主要营养,而且搭配上K2可以促进长高,这是宝妈都很注重的成分,选择这一瓶就不需要再选择其他的补钙或者维生素了。它就完全满足了孩子生长发育的需求,我个人是一直给孩子回购这款钙片,觉得还不错!孩子不仅长高很多,还有很强的活动力

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儿童钙片怎么选?着急问

儿童在变,当然要选择好吸收的钙,我给大家分享的是妈咪爱钙维咀嚼片,这个钙片是韩国原装进口,可以感受到它的品质,而且它是经过蓝帽子认证的钙片,要知道蓝帽子认证的钙片是真的有补钙效果,所以盲选都不踩雷,这里面的成分也不错,有维生素D 3,碳酸钙,还有K2。可以促进钙吸收,而且很好吸收,还可以助力骨骼发育,让孩子再长高一些,咱们就说这种钙片选到了就是赚到了呀!酸酸甜甜味道也不错,孩子也喜欢吃,个人感觉不错

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儿童钙片怎么选?很期待大家的指导

给儿童选钙片,我建议大家选碳酸钙,好吸收,不会给身体带来负担,还可以达到好的补钙效果,妈咪爱?钙维咀嚼片是性价比很高的一款钙片!还是原装进口,品质有保障!有了它,不需要瓶瓶罐罐的东西,它这里面有三种营养是孩子补钙必须的,维生素D 3主要就是可以促进钙的吸收,K2是可以补钙可以让孩子长高一些!这样每天吃一个钙片就可以补充三种营养,比较方便,效果也比较好。它是咀嚼片,不会引起胃酸,孩子吃了之后不便秘,不胃疼,我家孩子现在每天都乖乖的吃它补钙,这个钙片还可以。

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