孕妇皮肤干燥吃什么好
收藏孕妇皮肤干燥吃什么好？皮肤干燥的准妈妈可以多吃胡萝卜。吃胡萝卜有滋润皮肤的作用。胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，它在小肠内可以转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用，可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性，因此又被称为美容维生素”。饮食中如果缺乏维生素A，会引起皮肤干燥，角质代谢失常，易松弛老化。
胡萝卜虽好，但要保持其营养，并能被人体真正消化吸收利用，与我们的食用及烹调方法有很大关系。
β—胡萝卜素存在于胡萝卜的细胞壁中，而细胞壁是由纤维素构成，人体无法直接消化，唯有通过切碎、煮熟等方式，使其细胞壁破碎，β—胡萝卜素才能释放出来，为人体所吸收利用。
正确的食用方法：
1、β—胡萝卜素属于脂溶性物质，只有当它溶解在油脂中时，才能转变成维生素A，被人体吸收，所以胡萝卜用油炒，或和其他含油脂类食物同食，可达到加倍滋润的效果。
2、还可将胡萝卜切成块，加入调味品后，与猪肉、牛肉、羊肉等一起炖，但注意烹调过程中不可放醋，因为醋会破坏β-胡萝卜素，明显降低胡萝卜的营养价值。
网友问答
吃什么能改善皮肤干燥？补充维生素是一个很好的选择。因为出现这种情况很大可能是因为我们的身体缺乏了某些维生素，我们可以针对性去补充。像维生素C就是一种有效的抗氧化剂，可以增强肌肤自身的抵抗力，改善皮肤干燥，并且维生素还有美白的作用，对我们改善皮肤暗黄也有很好的帮助，还有很多维生素也对女性有益，如果想要全面补充这些维生素，可以试试汤臣倍健女士多种维生素片。成分中除了维生素外，还额外添加了矿物质，总计16种女性容易出现摄入不足的微量元素，为身体补充多样全面的维生素营养！
吃什么能改善皮肤干燥？其实维生素是会有帮助。像维生素A可以防止我们的平皮肤表层不被外界所破坏，减少皮肤粗糙和毛孔粗大的问题。所以我们平时就可以多吃一些维生素含量丰富的新鲜蔬果。但如果平时蔬果吃得就少的小姐妹，可以考虑通过汤臣倍健女士多维来进行额外的补充，这款产品不仅含有多种维生素，而且吃起来非常方便快捷，富含16种女士日常所需的维生素及矿物质，可以满足每日营养所需。
秋冬季节天气较为寒冷干燥，我一般会适当补充汤臣倍健这个牌子的多种维生素，此外，日常也会使用一些保湿补水类的护肤品。
这个情况可以补充胶原蛋白啊，比如汤臣倍健的胶原蛋白粉，坚持每天服用，皮肤干燥等问题很快改善的
目前用的亲/润豆乳滋养套装!这是一款孕期都可以用的护肤品呢，其安全性可想而知补水保湿都非常好啊。
皮肤干燥用亲润的精纯豆乳最好了，是从滋养型食品中提取的成分，也好吸收
皮肤干燥用亲润的精纯豆乳最好了，是从滋养型食品中提取的成分，也好吸收
孕妇秋冬季节要补水保湿，用亲润精纯豆乳，野大豆的成分很滋润呢
当初怀孕是听了群上好多宝妈说亲润的好用，买了用之后确实没让我失望，很温和的，擦了水嫩嫩的
我一知道怀孕就换了亲润的护肤品，老公不肯我乱用其他的，只做基础的补水和保湿
- 2个回答 皮肤非常干燥啊，孕妇皮肤干燥擦什么好
- 1个回答 皮肤干燥，请问孕妇用什么护肤品好？
- 1个回答 孕妇吃什么对宝宝皮肤好
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