子宫保养吃什么
收藏子宫保养吃什么？推荐几种养生的食疗给有需要的女性朋友。
1、雪梨红糖水做法：取雪梨1个(约1 50克)，红糖50克。将雪梨洗净，连皮切碎，去皮去核，放入锅中，加适量水，用小火煎煮30分钟，捞出梨块不用，加入红糖稍煮，至糖全部融化时，即可饮用。
养颜功效：雪梨性味甘寒滋润，红糖微温和胃，合用可起到生津养胃、和中止呃的作用。
2、红糖艾叶煮鸡蛋做法：取15克艾叶，放到冷水中用大火烧开后改用小火煮15～20分钟，捞出艾叶，打入1个鸡蛋，待蛋清凝固后加入10克红糖，煮至红糖溶化即可。
养颜功效 食用时吃蛋喝汤，可以起到暖宫止血的作用，对治疗月经不调、宫冷不孕等症有一定的疗效。
3、红糖小米粥做法：小米150克，洗净备用；另准备红糖2大匙。锅中加入适量清水，入小米，大火烧开，小火续煲30分钟后调入红糖即可。
养颜功效：红糖中含有丰富的矿物质，与小米搭配有益气补血的功效。
优质红糖颜色暗红、有光泽、没有杂质和霉变。尝起来有浓浓的甜味，应该装在密封得比较好的玻璃或陶瓷容器里，放在阴凉干燥的地方保存。注意。红糖在贮藏的过程中容易滋生细菌，所以最好将红糖水煮开后饮用，还能使身体更充分地吸收其中的营养。增强它的养颜功效。
网友问答
富含维生素C 的食物都可以的，如：柿子、青花菜、草莓、橘子、樱桃、番石榴、红椒、黄椒、芥蓝菜花、猕猴桃。也可以直接通过孕养产品的补给，养护卵巢，益生谷他们这个牌子有针对性卵巢养护方面的产品，扣备也不错的，我妹妹的月经不调也在他家调理好的，你去了解一下吧。
我备孕的时候了解到益生谷的孕养产品，发觉他家的调理真的有效果，不仅顺利怀上健康宝宝，生完宝宝后我都有坚持吃，身体恢复得很快，而且血气什么的，比未生孩子前好了很多，卵巢好了不仅能提高生育能力，还能养颜护肤。
可以吃一下益生谷的孕养产品的，他家是有针对备孕相关的养护孕养产品，有效提高卵子质量，改善卵巢储备功能不良。但现在由于各种原因女性生活压力大，难免会出现紧张、抑郁等情绪，这些情绪会影响到卵巢健康的，因此要想滋养卵巢日常也要保持良好的心态以及健康的生活方式，这样才能心情好，卵巢健康。
卵巢的保养要适当服用维C和维E，研究表明，若每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E，患卵巢癌的机率就会减少。益生谷的孕养产品也有相关的孕养产品有效提高卵巢功能，促进卵子生长，你不不妨去了解一下。
保养卵巢，饮食是很重要的，多吃点含有天然雌激素的食物，如蛋类、海带、豆浆、腐竹之类的豆制品，也可以吃一下益生谷的孕养产品，里面含有的营养物质，能够调节人体中的雌激素，起到养护卵巢的作用。
女性日常应多进食富含蛋白质的食物、高钙食物、富含叶酸的食物、富含维生素E和维生素B的食物。也可以吃一下益生谷的孕养产品，他家针对女性养护卵巢这块很有针对性，有效能帮助提高卵巢活力，延缓卵巢衰老
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海带：促进卵巢健康，减少卵巢疾病的发生；大蒜：延缓卵巢细胞的衰老；苹果：保持卵巢功能的旺盛，除了这些，补充营养才是关键，我推荐益生谷的孕养产品，觉得不错，我和妈妈都有一起在吃他家的。
- 1个回答 检查amh的时候发现指数比较低，是卵
- 1个回答 如何保养卵巢功能，要吃什么吗？
- 1个回答 女人吃什么对卵巢好，需要保养的吗？
- 1个回答 女人吃什么对卵巢好，是啥保养呢？
- 1个回答 女人吃什么对卵巢好，怎么保养好？
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