很多人都知道蜂蜜加白醋对于皮肤有很好的美容效果，那么，蜂蜜白醋最佳饮用的时段是：

1、早餐前20分钟空腹喝。在早上饮用与起床后喝一杯水的同理，因为早上饮用蜂蜜白醋能够起到通肠胃，通便的效果，对于改善人体的新陈代谢有很好的作用。

2、中餐和晚餐后立刻喝。之所以会选择在用餐过后饮用蜂蜜白醋，因为蜂蜜和白醋本身就有很强大的消化作用，能够让吸收的、难消化的食物得到溶解，加速肠道的蠕动，它能够让体内的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，并能加快燃烧体内很难消耗而积累下来的多余脂肪。不仅如此，蜂蜜还包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等，其中的优质糖分进入血液中通过转化为能量缓解饥饿感。