现在为了有效预防和治疗人们常常出现的各种口腔问题，市面上推出了各种药物牙膏、消炎牙膏等等。这些对于孕妇来说，都是不适合使用的。 药物牙膏中的药物成分虽然能消灭口腔中的病菌，有效维护口腔健康，但是这些成分对胎儿来说都会有刺激性的影响，甚至是里面含有的抗生素，伤害是更大的。 含氟的牙膏建议孕妇也不要选用。大家都清楚含氟牙膏可以美白牙齿，但过量的氟对人体是有害的，所造成的伤害也是不可逆的。不要为了美齿，忽视它的伤害。 呕吐是常常在孕妇身上发生的事情，这个时候孕妇的体质变得脆弱，特别受不了一些气味浓烈的气味。所以选择好一款气味清新不带刺激的牙膏很重要，可以缓解到孕吐现象。

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保持良好的生活习惯，愉悦的心情有利于疾病的恢复，使用益生谷的妥运可以预防贫血，为准妈妈提供全面的孕前营养。

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平时候要注意自己的情绪，不要过于紧张、焦虑，平时吃益生谷的妥运富含多种维生素和微量元素，例如叶酸、铁、镁、钙、锌、维生素c、维生素d等多种必须营养，

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不同的孕妇奶粉口感也不一样，你可以自己尝试一下，我喜欢喝的是优博妈咪，感觉味道清淡一些，营养也比较均衡

汤永泰   

身边没几个朋友是喝孕妇奶粉的，她们都是喝汤臣倍健蛋白粉，补充蛋白质有利于长胎，而且还能提高妈妈抵抗力。

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2016年7月19日，中国消费者协会对实验结果进行了报告公示。经试验结果显示，包括婧麒在内的21款孕妇防辐射服装，对日常生活中广泛存在的工频交变电场(50Hz)普遍具有良好的屏蔽效果;大部分样品对2.45GHz电磁波具有较明显的屏蔽效果。这也就说，我们日常生活中常见的防辐射服对电脑、手机、微波炉、电视、复印机、打印机等电子产品具有屏蔽效果，孕妇穿上可以有效屏蔽电磁辐射。

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可以用悦丝汀面膜，我用了几次，感觉特别温和，成分是神经酰胺和玻尿酸，你可以试试哦

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按照常理来说，孕妈在孕期是可以使用面膜的。但是在面膜的选择上需格外注意，必须是婧麒品牌这种纯天然材质的面膜。且孕妇所使用的面膜最好只具有补水保湿的基本功能，功能越多表示产品内所含的成分也就越复杂，如果含有重金属和酒精、激素等化学物质会导致腹中胎儿发育畸形。

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孕妇在化妆品的使用上，总的一句话，就是用的越简单越好，能不用则最好不要用。

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尽量进食优质蛋白，食用糖水化合物、脂肪类的食物，比例要均衡，多进食蔬菜、水果、坚果类食物，其中水果中含有的维生素C、维生素E成分都是天然的抗氧化合物，对孕妇身体健康和皮肤方面都是有好处的，对胎儿发育也是好的。随着孕周的增加，胎儿所需的营养增多，孕妇需要摄入的营养自然要相应增加。

李凤娟