回南天孕妇注意事项
收藏回南天孕妇们一定要注意日常护理,因为容易着凉,特别是关节不好的孕妇。
1、防滑鞋。“回南天”潮湿的属性使得众多路面都出现湿滑现象,特别是广场等一些路面较为平滑的地方,更是如此,这个时候孕妈们要注意防滑以免摔倒造成伤害。孕妈们在“回南天”中可以穿防滑鞋,有效降低摔伤意外的发生率。
2、适量食用祛湿食物。“回南天”的重度湿气给孕妈们带来心情的烦闷之余,还可能导致身体的不适。准妈妈们可以适量食用一些祛湿的食物,像冬瓜、玉米、薏米、芡实、扁豆等,而一些助长湿毒的食物则不宜多吃,像芒果、菠萝蜜、榴莲、海鲜等。可以煲一些汤粥保持脾胃平和,不要吃一些刺激性较强的食物。除了这些,准妈妈们在春季返潮期间还要注意多喝水或者果汁,补充体内水分,促进湿毒之气的排出。
3、干燥剂。面对潮湿,孕妈们还可以在家中各处例如衣柜、储物箱中放一些吸湿干燥剂盒,可以在一定程度上保持衣物的干燥,有效预防食物的霉变等等,这也有利于帮助孕妈们可以轻松一点地度过“回南天”。
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网友问答
现在为了有效预防和治疗人们常常出现的各种口腔问题,市面上推出了各种药物牙膏、消炎牙膏等等。这些对于孕妇来说,都是不适合使用的。 药物牙膏中的药物成分虽然能消灭口腔中的病菌,有效维护口腔健康,但是这些成分对胎儿来说都会有刺激性的影响,甚至是里面含有的抗生素,伤害是更大的。 含氟的牙膏建议孕妇也不要选用。大家都清楚含氟牙膏可以美白牙齿,但过量的氟对人体是有害的,所造成的伤害也是不可逆的。不要为了美齿,忽视它的伤害。 呕吐是常常在孕妇身上发生的事情,这个时候孕妇的体质变得脆弱,特别受不了一些气味浓烈的气味。所以选择好一款气味清新不带刺激的牙膏很重要,可以缓解到孕吐现象。
注意饮食的同时应放松心情,可以吃益生谷的妥运有助于调节女性体内激素水平,有助卵泡发育,提高卵子质量,同时帮助调节月经。
准备买孕妇奶粉,买孕妇奶粉有什么注意事项吗?有什么好的孕妇奶粉推荐么?
尽量选大品牌的孕妇奶粉,我喜欢喝汤臣倍健蛋白粉,这是豆奶味的营养品,而且补充蛋白质能提升免疫力,利于长胎。
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