糖尿病人的饮食疗法
收藏临床发现，很多糖尿病患者反复发病不是偶然的，很多时候都是因为不能控制饮食以及饮食不科学导致药物无法发挥本该有的作用。小编下面就介绍一下糖尿病人的饮食疗法，希望有所帮助。
1、糖尿病人饮食原则：
1）糖尿病人不能吃得太饱，少吃多餐即可，可以有效避免餐后血糖高峰。
2）糖尿病患者要适当控制主食的量，一般来说，在家休息的人主食的量控制在250g到300g之间，轻体力劳动者主食的量控制在350g到400g之间，重体力劳动者主食的量控制在450g到550g之间。
3）血糖降低之后，可以适当地增加一点主食的量，具体量要谨遵医嘱。
4）糖尿病患者要摒弃各种不良的生活习惯，不吃零食，不抽烟，不酗酒。
5）糖尿病患者要控制饮食，但并不等于要长期饥饿，合理地吃饭即可。
6）糖尿病患者要多吃粗粮，少吃太过精细的食物。
2、糖尿病人要限制的食物有：
1）坚果类食物等要少吃，如花生米、瓜子、松子等，尤其不能用这些食物来当饭或充饥。
2）糖尿病人要多喝水，但是水中不能加糖，白开水即可。
3）糖尿病人不能吃甜食以及其他含糖的零食。
4）豆类虽然营养丰富，但除黄豆之外的其他豆类的主要成分是淀粉，糖尿病患者要少吃。
5）中老年糖尿病患者除了要控制淀粉、糖类之外，还要严格限制胆固醇的摄入，一天不能超过2个鸡蛋。
6）糖尿病人饮食要以清淡为主，每天食盐的摄入量不超过6g，尤其是合并高血压更要注意食物的口味，绝对不能吃咸菜、榨菜等。
网友问答
其实比较科学的方法，是备一台血糖仪，测一段时间后，将仪器自动储存的血糖记录带给医生评估，让他针对你的具体情况推荐食谱。血糖仪比较推荐强生稳捷智优型，毕竟是医院同款，精准度高。
糖尿病人一定要控制碳水化合物的摄入量，尽量食用糖分低的食材，比如，鱼、豆类等含有丰富蛋白质的食物。除此之外，每天还可以用强生稳捷升级款智优血糖仪监测下血糖，它是很多三甲医院用的同款，精准度很高的。
莫慌，像五谷杂粮、蔬菜（白菜，菠菜）、豆类、牛肉这些都是可以吃的，实在不放心，你就自己买一台强生稳捷升级款智优血糖仪回来每天测一下血糖，它是医院同款，用的试纸是英国原装进口的，里面有真黄金，精准度还是比较高的
我家孩子癫痫，4岁半了，药物治疗没什么用，想试试生酮饮食疗法，有人推荐可儿康，请问这个生酮粉真的有效吗？
我家孩子1岁的时候得的癫痫，近1年的时间里就是不断的尝试各种癫痫药，从卡马西平，德巴金，到开浦兰，妥泰等，然而结果也是让人非常失望，孩子的情况不但没有好转，反而有越来越严重的趋势，发作越来越频繁。期间我也给孩子尝试生酮饮食，但制作有难度，吃的时候孩子也不配合。幸运的是，几个月前我在病友交流群里听从了别的家长的意见尝试了可儿康生酮粉，咨询了医生，自己也做了研究，它确实是可以快速稳定生酮的。我买的是3:1生酮比例的这一款，它可以给3岁以内的宝贝提供营养支持。按你家孩子的年龄，可以买4：1生酮比例的。至于说效果，我只能说太神奇了，以前一周里至少都会发作2-3次，现在一个月都很少发作，癫痫得到控制了。就连医生也说效果比预计的要好很多，只要发作得到控制，孩子的智力和认知水平也会慢慢恢复。现在我儿子每天都在进步，说话和走路也逐渐的比较正常了，看上去聪明伶俐了好多。
一般像苦瓜、洋葱、茄子、黄瓜、豆角、西红柿等蔬菜和高纤维素食品，糖尿病人都是可以正常食用的，要是不放心的话，家里可以备一台强生稳捷升级款智优血糖仪，它精准度比较高，饭后2小时测一下，看血糖有没有明显波动。
血糖波动大，也要考虑到血糖仪本身的问题，并不是每个血糖仪都很准的，像我用的强生稳捷血糖仪，是有40年历史的美国进口品牌，口碑一直不错，这种测起来会准一些。饮食方面，查一下食物GI表，挑低GI的主食、肉、水果吃，就可以了。
甜的东西不能吃，一定要控制饮食，量不能多。
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