心慌产生的原因比较多，有的时候是在情况激动或紧张的情况下会出现心慌，有的时候可能会由心血管疾病引发心慌，那出现心慌要怎么办?

出现心悸时，可深呼吸后屏气1—2秒，然后慢慢呼出，使心跳减慢。刺激喉部，产生作呕反应，亦可减慢心率。如心悸症状仍未能得到缓解，应及时去看医生。有的患者通过简单的情绪控制和心理暗示是不起作用的，心慌还是频频发生。这样的心慌患者就需要药物进行合理的控制，在进行药物的选择时要咨询相关的专家，切忌胡乱服用药物。

如果出现心慌的情况，最主要是还是要到医院进行检查，如果是正常情况下的心慌不需要治疗，如果是由疾病引发的心慌，必须要及时的治疗。