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生活百科 / 健康小常识 / 清宿便最有效的方法 /吃什么排毒养颜

吃什么排毒养颜

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在我们人体内会有很多毒素的存在,而这些毒素不仅对健康受影响,而且还会影响到容颜,因此很多的女性经常吃一些排毒养颜的食物。哪些食物具有排毒养颜的效果呢?

1、糙米

是清洁大肠的“管道工”,当其通过肠道时会吸掉许多淤积物,最后将其从体内排除。

2、蜂蜜

自古就是排毒养颜的佳品,含有多种人体所需的氨基酸和维生素。常吃蜂蜜在排出毒素的同时,对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定效果。

3、草莓

含有多种有机酸、果胶和矿物质,能清洁肠胃,强固肝脏。

4、苹果

苹果中的半乳糖荃酸有助于排毒,果胶则能避免食物在肠道内腐化。

5、猪血

猪血中的血浆蛋白被消化液中的酶分解后,产生一种解毒和润肠的物质,能与侵入人体内的粉尘和金属微粒反应,转化为人体不易吸收的物质,直接排出体外,有除尘、清肠、通便的作用。

6、海带

海带中的褐藻酸能减慢肠道吸收放射性元素锶的速度,使锶排出体外,因而具有预防白血病的作用。此外,海带对进入体内的镉也有促排作用。

7、黑木耳

黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力,可吸附残留在人体消化系统内的杂质,清洁血液,经常食用还可以有效清除体内污染物质。

8、樱桃

樱桃是很有价值的天然药食,有助于肾脏排毒。同时,它还有温和通便的作用。

除以上的这些食物具有排毒养颜的效果外,像黄瓜、无花果、葡萄、大蒜、胡萝卜等都具有排毒养颜的作用。

网友问答

吃什么通便排毒效果比较好?

三个外星人膳食纤维益生菌固体饮料可以试试,是第三代膳食纤维,不仅安全有效,而且还能改善胃肠道功能,帮助恢复规律排便,便秘的宝子们可以尝试一下。

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我皮肤不怎么好,面色发黄,请问喝什么可以去黄排毒养颜呢?

脸色发黄可能是饮食引起的,也可能是肝脏问题和血液问题导致的反正不要去吃药,毕竟是药三分毒,可以吃吃雪兰醉。

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脸上冒了很多痘痘,朋友说是火气大,让我去买排毒养颜胶囊,可是一瓶都快吃完了,痘痘也没怎么消,听说汤臣倍健清好清畅胶囊可以美容养颜是吗?为什么我看到上面写着通肠润便呢?

是的呢,汤臣倍健清好清畅胶囊是可以美容养颜的,同时它也能调理肠道问题和通肠润便。长痘痘光敷面膜可是不行的喔,还要多注重内调,汤臣倍健清好清畅胶囊含多种膳食纤维,可以调理肠道健康,身体消化好了,身体技能也会跟着好,痘痘也就会消了这就是排毒美容养颜啊。

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吃什么养肝护肝排毒

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想问一下吃什么东西可以帮助排毒养颜

平时可以多吃一些纤维类的食物,例如薯类、粗粮,纤维类的食物能够促进肠胃的蠕动,减少食物残渣在体内逗留的时间。黑木耳和菌类也是很好的排毒食物,它们可以将体内的灰尘杂质去除掉。如果是排毒的饮品的话,茶是可以多喝的。

心中的泪痕   

日常给宝宝吃什么排毒比较合适?

你好,根据你的描述,孩子的情况建议可以多喝水,促进排尿,加速药物的排泄的,平时孩子的饮食要清淡,不能吃难以消化,上火的食物的。

些蛮   

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