吃什么去头皮屑
收藏1、多吃一些含锌量较多的食物,像糙米,蚝,羊,牛,猪,红米,鸡,意大利粉,奶,蛋。
2、过多摄入碱性食物,像水果、蔬菜等,这些食物可使碱性成分中和体内过多的酸性物质结合,而达到酸碱达到平衡,有利于头部皮肤的营养,也可以减少头皮屑的脱落。
3、平时还要多吃富含维生素B2、B6的食物。维生素B2对脂溢性皮炎有治疗的作用;维生素B6能够使蛋白质和脂类做到正常代谢。动物肝、肾、心、蛋黄、奶类和蔬菜等都含丰富的维生素B2。麦胚、酵母、谷类等都含丰富的维生素B6。
4、同时还要记住,平时要少吃辛辣和刺激性食物。头皮屑如果过多的话,就会造成头皮发痒,而像辛辣和刺激性食物会刺激增加头油及头皮的形成,使头皮屑更多,使瘙痒感加重。
5、平时还要少吃含脂肪高的食物。特别是对于属于油脂性头皮发的人更是要注意不可过多的食用脂肪高的食物。因为脂肪摄入过多会导致皮脂腺分泌皮脂过多,就会加重头皮屑。
网友问答
去头皮屑最好的方法当然是用洗发水呀,千万不要学哪些乱七八糟的偏方,有些不仅不能去屑,还会增屑,甚至还会让你脱发……如果头屑老是反复,那你就应该换洗发水了,推荐用专门去屑的康王酮康唑洗发水,它里面的酮康唑成分可以杀灭马拉色菌,从根源解决头屑问题,对反复的头屑效果非常好。我就是用它治好头屑的,真的超级好用!
去屑什么洗发水好用呀?我头发好容易油啊,而且还有大块的头皮屑,用了好多洗发水都没用,救救孩子吧!
去屑什么洗发水好用我首推康王!就是它把我的头屑都洗没了!我也是头发特容易油,头上还有好明显的头皮屑。后来我妈在药店给我买的康王,一个星期用了三次,头油和头屑的问题明显就好多了,用了差不多快2个月,头屑几乎就没有了,头油的情况也好多了,现在可以3、4天才洗一次头呢!真的你可以试试康王的,我反正是一生推!不过头屑好了就别用了,因为药用洗剂嘛,不建议长期使用的。
头屑特别多是什么原因,我才18岁头上好多头皮屑,洗都洗不干净,有什么好用的去屑洗发水能推荐推荐吗?
头屑特别多是什么原因,无非就是作息不规律,饮食油腻嗜甜,还有精神压力大等原因,引起内分泌失调从而头皮油脂分泌过多,头屑元凶马拉色菌过度繁殖。去屑洗发水的话要选择药用洗剂更有针对性,如康王酮康唑洗剂,它的主要成分是酮康唑,可以快速有效的抑制马拉色菌生长,同时需要改变不良饮食习惯和生活作息,头屑会慢慢没有的,不必太担心。
相关词条709
丙烯颜料怎么洗 | 指甲油怎么洗 | 雪地靴如何清洗 拔牙后注意事项 | 干燥剂有毒吗 | 羽绒服怎么洗 马桶堵了怎么办 | 夫妻生活 | 白醋泡脚 | 蜂蜜减肥 蜜蜂蛰了怎么办 | 隐形眼镜 | 牙齿矫正 | 仰卧起坐 火车能带白酒吗 | 食物中毒 | 春季养生 | 喝柠檬水 刮痧好处和坏处 | 脚底长水泡 | 藏红花泡脚 | 春游 出国旅游的手续 | 坐飞机流程 | 加湿器危害 | 壮阳 烫发后几天洗头 | 膏药怎么洗 | 泡脚的好处 | 洗牙 脖子上小肉疙瘩 | 桑葚怎么洗 | 草莓怎么洗 | 白发 晒伤后怎么处理 | 蓝莓怎么洗 | 余额宝转出 | 戒烟 三伏天 | 拔火罐 | 空调病 | 中暑急救 | 女性更年期 黑眼圈 | 蒸脸器 | 乳头痒 | 手指脱皮 | 眼睛红血丝查询引导
孕育周刊 从怀孕到生子,各种知识全搜罗。 母婴检查 列举检查项目、时间、注意事项。 疾病防疫 多种母婴疾病护理及治疗全解读。 营养饮食 孕育饮食宜忌、营养功效供你参考。 保健护理 怀孕、产后、育儿保健护理知识。联系编辑:曾静波
联系邮箱:zengjingbo#pcbaby.com.cn(#改为@)
联系电话:020-38178288-4051