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脸上长痘痘吃什么好

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脸上长痘是属于正常的现象,这也是一种生理表现,到青春期的男女脸上都会长出青春痘,一般过了青春期之后这些痘痘便可消失。但是,在长痘期间一定要注意饮食,否则就会导致痘痘更加的严重。那脸上长痘痘吃什么好?

1.富含维生素A、B2及B6的食物是可以多吃的,像金针菜、奶类、蛋类、胡萝卜、鱼类和蔬菜等。

2.富含锌的食物也是要多吃的。因此锌有一定的控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化的作用。像瘦肉、牡蛎、海参、海鱼、鸡蛋、核桃仁、葵花籽、苹果、金针菇等含锌量高。

3.清热生津的食物是可以多吃的。因为长痘痘的人大多有内热,所以对这类人群的饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食物,如蘑菇、苦瓜、黄瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、莲藕、梨、苹果等。另外,还要注意,脸上长痘痘人平时要多喝水,这样可以让体内毒素排出体外,能够保持血液清洁,让血液循环畅通,对痘痘的消除有很大的好处。

网友问答

脸上有斑吃什么中成药好 脸上怎么样祛斑

长斑之后总觉的抬不起头,就一直想着怎么把斑去掉,后来在网上看到了一款叫美姿尔祛斑霜的纯植物祛斑产品,用过一段时间之后,脸上的斑确实淡化了很多,就一直用到现在,脸上的斑已经完全去掉了。

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脸上长痘痘吃什么维生素好,多种维生素怎么样?

脸上长痘痘是补充汤臣倍健多种维生素片,里面含维生素B,这个对缓解痘痘有帮助,另外维生素A。维生素C这些都要适当补充。

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最近吃的比较油腻,还比较上火,结果好多天没有拉粑粑导致脸上痘痘拼命都冒出来了!而且便秘也来了,每次费半天力都只有一点点,,大家有没有什么好的通便产品啊,汤臣倍健的清好清畅胶囊怎么样?

这种情况我也有过差不多的!只是先前因为上班没有时间调理,后来我老公给我买了一罐汤臣倍健的清好清畅胶囊,我睡前吃了2粒,第二天就有便意了,润恿通便,而且排便过程也很温和,也没有依赖作用。

jincece   

新生儿脸上长痘痘痘痘周围发红里面有水,感觉像湿疹,要怎么护理?需要抹什么药膏?

杏璞霜儿童型湿疹膏有六大草本提取物(洋甘菊、金银花、野菊花、仙人掌、蛇床子、乳木果油),针对婴幼儿皮肤各类湿疹都有恰到好处的功效,就连像蚊虫叮咬、尿布疹以及口水疹等都是可以治疗好的。

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宝宝脸上红红的,有些小痘痘不晓得是不是患上了湿疹,涂了点湿疹膏。宝妈宝爸们还有什么好法子吗?

湿疹的话用艾草洗澡效果很好的,洗过了宝宝身子还舒服,艾祖金方专门做这个的。

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怀孕后为什么脸上会长痘痘呢?

一般来说,怀孕的时候就是会长这些的,这是正常的现象,我当时也是有长些,不要去抓它,生完宝宝后就会没有啦当初怀孕时也很痒,是把茶叶用热水泡开加点盐然后凉到温的时候先肚子,每天晚上洗后来就不痒了,多注意观察。

新词宝贝   

额头上长痘痘吃什么?要注意什么?

你好,根据你的情况,建议日常不要吃容易上火、辛辣、生冷、油炸食物,饮食要以清淡为主多,吃清热解毒的食物。要保持脸部清洁,多用温水洗脸,可以吃知柏地黄丸和牛黄解毒丸调养身体,祝健康。

彦彦1008   

脸上额头长痘痘是什么原因?

你好,这是正常的。一般来说,怀孕时,受荷尔蒙的影响皮肤的皮脂腺分泌量会增加。大多数孕妇只会觉得脸变油,鼻子变大.但在少数母亲的脸上,甚至前胸,后背,会因为毛孔阻塞,细菌增生而产生青春痘.如果不是太严重也没多大关系,平时要注意脸部清洁,多喝水,多吃新鲜水果蔬菜。

季皮皮   

脸上长痘痘是什么原因?怎么办?

其实这个额头上长了痘痘,应是考虑跟这个内汾泌失调有关系。指导意见建义:你可以口服罗红霉素或者是维胺酯胶囊。另外,外用可以用维胺酯维E乳膏硫磺香皂洗脸。在饮食方面,需要吃得清淡,尽量不要吃那些游炸的食物,多喝水。

坏坏纯春   

宝宝脸上长痘痘,是什么原因?怎么办?

你好,考虑是新生儿粟粒疹,不用担心,也不用处理,一般满月后会自行消除的。有近一般比例的新生儿会长粟粒疹,这是皮脂腺阻塞引起的,当死皮堆积在宝宝皮肤表面的小毛孔里,就会长粟粒疹。

磊欣爱宝宝   

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