吃月饼会上火吗
收藏月饼繁多,有广式的,有苏式的,有冰皮的。不同的月饼当然口感不同,但是月饼却不宜多吃,多吃容易发胖,那吃月饼会上火吗?
月饼的制作过程包含煎炸烘烤程序,容易产生“热气”,令人上火。如何吃月饼不会上火?
1、吃月饼时泡一杯热茶或一杯白开水,可以去除油腻,而且茶的热量低,可以中和月饼中的热量。中医认为月饼甘甜油腻,遇热则“化”(消化),遇冷则“凝”(积滞),易导致恶心、厌食、腹痛等胃肠道症状。
2、吃月饼时可以搭配醋,酸可以起到软化血管,降血压、消食除积的作用,同时,醋还可以促进食物当中的钙或磷等元素的分解,并且利于人体吸收营养物质,起到健脾助消化的功效。
3、空腹吃月饼之后可以喝绿豆汤能去火。中医学认为绿豆、豆皮、豆芽、豆叶及花均可入药,绿豆性味甘寒,入心肺二经,内服具有清热解毒之功效。空腹吃月饼容易上火,而搭配绿豆汤就可起到袪火的作用。
4、在吃月饼时可以搭配像香蕉、梨、柚子等水果,可以阻止部分糖份以及胆固醇等物质的吸收。
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网友问答
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夏天吃坚果会上火吗?坚果乳能代替坚果吗?荷乐士坚果乳怎么样?
夏天不推荐吃太多坚果,非常容易上火,这时候其实很多人都选择坚果乳,据我所知荷乐士坚果乳挺不错,是很多宝妈强烈推荐的,是多种坚果科学配比制作而成,因为生产工艺是不经过烘焙炒制,采用低温研磨制作而成的,所以喝了是不会上火的。
婴儿可以长期喝羊奶吗?两个月的宝宝吃羊奶会上火吗?羊奶和奶粉的营养有区别吗?
我们没有吃过羊奶粉,听妈妈群里介绍,爱他美卓萃可以帮助宝宝养成清淡口味,不加蔗糖,接近母乳,宝宝吃了不热气不上火,我家宝宝爱吃的不要不要的。
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