备孕能吃螃蟹吗_亲子百科

备孕能吃螃蟹吗

备孕能吃螃蟹吗？螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素，具体含有的成分以及分量：每100克含水80g，蛋白质14g，脂肪2.6g，碳水化合物0.7g，钙0.141g，磷0.191g，铁0.08g，核黄素0.0051g等。螃蟹中还含有较多的维生素A，对皮肤的角化有帮助。

螃蟹性寒、味咸，归肝、胃经。有清热解毒、补骨添髓、养筋接骨、活血祛痰、利湿退黄、利肢节、滋肝阴、充胃液之功效，可治疗跌打损伤、筋伤骨折、过敏性皮炎。此外，蟹肉对于高血压、动脉硬化、脑血栓、高血脂及各种癌症有较好的疗效。

螃蟹是高致敏性食物，对于一些过敏体质的人群，蟹肉会诱发并加剧人体的过敏反应，引发皮疹、哮喘等，严重者会引起过敏性休克。螃蟹富含蛋白质，有高胆固醇、高嘌呤，痛风患者食用时应自我节制，患有感冒、肝炎、心血管疾病的人也不宜食蟹。

女性备孕期间，不宜多吃螃蟹，螃蟹性寒，容易造成女性宫寒，容易降低怀孕的成功率。

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网友问答

备孕，叶酸什么时候能吃吗？

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孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。此时叶酸缺乏可导致胎儿畸形。如在我国发生率约为3.8‰的神经管畸形，包括无脑儿，脊柱裂等，另外还可发生早期的自然流产。你可以去了解下益生谷的铁维生素B6叶酸片，他的配方科学营养，含量合理，是根据女性的饮食习惯和体质研制配方，而且一颗叶酸的含量是达到400μg，一天就要服用1颗就可以了，而且富含维生素B6预防和改善孕期的孕吐，铁元素还可预防和改善孕妇贫血问题。

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备孕可以吃螃蟹么，喜欢吃又担心太寒。顺带问一下大家备孕时都吃什么补充营养呢～

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秋天备孕的话，吃蟹偶尔一次不要贪嘴是没关系的。但一定要吃活蟹，另外醉蟹什么的千万别吃，备孕和孕期要禁一切含酒精的食物饮料。除了螃蟹少吃之外，备孕补充营养也很关键，全面摄取维生素矿物质等营养很有必要，我一直在吃的含有0.8mg的叶酸的爱乐维复合维生素。它可以比普通0.4mg快一倍预防宝宝出生缺陷。还含钙，铁，锌，维C等18种维生素矿物质，一粒可以补很多备孕需要的营养。建议你试试～

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小苏打片可以调理身体吗？备孕夫妻能吃吗？