醋泡花生米降血压吗
收藏醋泡花生米能降血压。因为吃醋促进新陈代谢、降血压、防止血管硬化等功效，可以从醋跟花生结合的效果来分析原因，具体分析，如下所示：
原因一：食醋中含有维生素C和尼克酸，花生含有油酸
食醋的维生素C和尼克酸能扩张血管，促进胆固醇的排泄，并能增强血管的弹性和渗透力；花生的油酸可降低血脂、降低总胆固醇和有害的胆固醇，保护有益的胆固醇。另外，食醋还能增强肾功能，有利尿作用，通过利尿使钠排出，间接引起降压。如果能善用醋来增加菜肴风味，以减少用盐，确实能降低罹患高血压的风险。
原因二：胆固醇分解为胆汁酸
食用花生可使人体肝内胆固醇分解为胆汁酸，使其排泄增强，从而降低胆固醇。花生仁红衣能抑制纤维蛋白的溶解，促进血小板新生，加强毛细血管的收缩功能，对血小板减少、肺结核咳血和泌尿道出血等疾病患者有好处。另外，醋能有效保持食物中某些维生素的有效成分，降低脂肪类物质被人体吸收后产生的副作用，降低血脂，预防血管硬化，并降低血压。
注意：这种降血压的方法因人而异，所以要注意食用。
网友问答
灵芝中含有一百多种有?用于人体的营养成?分，其中有?几?种促进人体内的新陈代谢?使人?体血液循环通畅，清除血?管内淤积，?融化疏通血管?，减?除周围小动脉痉挛?，使小动脉血管扩张?，降?低血管的?张力，有效降低血压、血脂的作?用性。即使血脂偏高?可以吃灵芝?，但?也要适可而止，过多?也?不见?得更加?有效，要是?天天吃就得按照说明情况和个人?体质来看了。本身要是想要降血脂?就?是长?期性的事情，所以内外结合调节?是很重?要的，所以常常有人说血脂难降的原因。自认为可以备上红?心瓶舒百宁纳豆红曲胶囊外?，加上?保持良好的饮?食?习惯和开展持之以恒的运动煅炼?，?切记不能“三天?打鱼，两?天晒网?”，?坚持长?期这样子才能让?血脂健康长久。
你好，是孕期还是哺乳期？一般孕期建议不用担心，只要妈妈没有感觉到肠胃不适没什么问题，做好定期的产检，另外若是哺乳期建议暂停母乳喂养，将乳汁吸出，多喝水排泄后再喂奶是比较好的。
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