早睡早起、多运动、戒烟酒这都是必须的了，但不想那么辛苦，可以吃些营养品啊、保健品的。我家的就是吃益生谷的孕养产品，而且有老师指导，告诉你备孕的一些注意事项，配合老师的辅助，是很快会如愿的z

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男性备孕可可以吃富含锌、硒、精氨酸、维生素E、维生素A和叶酸的食物，也可以选择含以上营养素的保健品，我和我老公备孕的时候是吃益生谷这个牌子的，觉得成分不错，而且用量刚刚好，不怕超量，比国外的更适合我们亚洲人的体质。

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吃益生谷多种维生素铁锌硒软胶囊，每日少量，长期补充，身体无负担，更健康，铁对人体免疫系统有调理作用，可强健体质，锌除了可维持和助长性功能、还可提高精子的活力和数量，从而提高生育能力；硒可辅助精子生成，维持精子细胞的正常形态，需要注意营养,保持营养均衡,可以多吃羊肉,枸杞,韭菜,鸡蛋等食物,同时还需要多摄入蔬菜水果。

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您说的情况可从怀孕三个月起，每月注射1支乙肝免疫球蛋白，可使胎儿受到有效保护。新生儿在诞生24小时内立即注射乙肝疫苗，剂量加倍，再于一个月后和六个月后作加强注射，对新生儿可以起到保护作用的。

思汀2012   

你好，老公有大三阳，但是孩子和你都没有抗体的话，建议都及时注射疫苗比较稳妥。大三阳通常没有传染性，但是一旦病情反复，还是有一定风险的。

笨笨傻傻的妈咪   

可以给小孩喂母乳，宝宝出生就打乙肝预防针就可以了，生完宝宝后，妈妈要注意营养，多吃绿叶青菜，牛奶、乳制品、禽蛋、鱼和豆制品含有丰富蛋白质，草莓、菠萝和猕猴桃等因可溶性纤维、维生素和矿物质含量高。

宸宝妈3   

你好，根据你的描述，孩子的抵抗力比较低下，这种情况建议你最好不要给孩子吃母乳的，可以给孩子吃配方奶粉喂养的。平时妈妈的日用品要与孩子分开的。以免传染给孩子的。

欣欣200715   

可以给小孩喂母乳，宝宝出生就打乙肝预防针就可以了，生完宝宝后，妈妈要注意营养，多吃绿叶青菜，牛奶、乳制品、禽蛋、鱼和豆制品含有丰富蛋白质，草莓、菠萝和猕猴桃等因可溶性纤维、维生素和矿物质含量高。

LOOOVE   

乙肝大三阳不是遗传，而是传染。乙肝是可以通过胎盘母婴垂直传播的，也就是如果孕妇患有乙型肝炎，可以传播给胎儿。母婴传染可以进行阻断治疗，怀孕期间注射乙肝免疫球蛋白，婴儿出生后立即注射乙肝疫苗和免疫球蛋白，并且不要哺乳。

enola   

可以给小孩喂母乳，宝宝出生就打乙肝预防针就可以了，生完宝宝后，妈妈要注意营养，多吃绿叶青菜，牛奶、乳制品、禽蛋、鱼和豆制品含有丰富蛋白质，草莓、菠萝和猕猴桃等因可溶性纤维、维生素和矿物质含量高。

杨-帆