百科

美食百科 / 孕期饮食 / 孕妇能吃鸡肝吗 /吃鸡肝有什么好处

吃鸡肝有什么好处

收藏

鸡肝的营养非常丰富，最大的功效就是补血。专家介绍，鸡肝性质温和，味道鲜美，具有清肝明目、补血养血的功效。所以，气血不足的女性可以多吃鸡肝。

此外，鸡肝中的铁质非常丰富。经常食用鸡肝，能够提高身体抵抗力，抗氧化、防衰老、抗癌。因为现代女性经常感觉到疲劳，脸色不佳，因此可以通过吃鸡肝的方法来调养身体。而经常面对电脑的人群，也可以吃鸡肝，保护视力。

相关词条

孕妇能吃鸡肝吗  | 鸡肝的做法