吃什么头发长得快
收藏1、补充铁质：根据科学家研究，脱发妇女中，缺铁者占30%，因此，患者要多吃含铁质丰富的食物，如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
2、补充植物蛋白：研究发现，脱发者的头发中氮氨酸、胱氨酸明显减少。因此，患者应多吃大豆、黑芝麻、玉米等富含蛋氨酸、胱氨酸的食品。
3、多吃蔬菜和水果：妇女容易脱发的因素之一是血液中含有酸性毒素，长期过量食用糖类和脂肪类食物，使代谢过程中产生的乳酸、丙酮酸、碳酸等酸性物质滞留体内，产生酸毒素。所以要少吃肝类、肉类等食品，因这些食品中的酸性物质容易引起酸毒素过多。蔬菜和水果是碱性食物，能中和酸性毒素，可以适当多吃。
4、补碘：女性头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的功能，有利于头发健美。脱发女性可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
5、补充维生素E：因为维生素E可以抵抗毛发衰老，促进毛母细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等。
6、补充类粘蛋白和骨胶质：可多吃牛骨汤、排骨汤等。
网友问答
想卵泡长得快除了吃益生谷的妥运能让女性的雌性激素浓度增高，有助于调节体内激素水平，有助卵泡发育外，还可以多吃一些促进卵泡生长的食物。如:海鱼、牛奶、蜂蜜、生姜红糖茶、水鱼汤、黑豆，平时多喝汤等。
卵泡的调理比较推荐吃益生谷的妥运，能帮助调节体内激素平衡，有助卵泡发育和排卵，同时，保持平衡愉快的心情极为关键。
卵泡发育不好平时尽量避免饮食生冷寒凉，辛辣燥腻之品，适当饮食一些温润，温和，温养性食品，还有吃益生谷的妥运补充角豆提取物，能有助调节体内激素水平，使激素达到平衡，有助卵泡发育和排卵。
可以吃益生谷的妥运帮助女性改善卵子质量，促进排卵，同时可以提高女性生育能力，而且在日常生活中一定要增加些运动量。
可以吃益生谷的妥运帮助女性改善卵子质量，促进排卵，同时可以提高女性生育能力，多吃大豆、黑豆等豆类食物，坚持喝豆浆，多吃豆腐，可以补充大豆异黄酮，能够延缓卵巢的衰老。
可以适当的增加黑豆、黑米、黑芝麻、菠菜、核桃、花生、动物肝脏、血块等食物的摄入，也可以吃益生谷的妥运含有的维生素E代谢产物是生育酚，帮助提高卵泡质量，提高女性生育能力。
宝宝快一岁了，最近发现他突然喜欢吃头发、咬指甲，还总是容易感冒，是不是缺锌了？儿童缺锌吃什么补锌呢？
儿童缺锌确实会出现挑食偏食、乱吃东西，免疫力降低等现象，建议您带孩子去医院检查一下。999澳诺葡萄糖酸钙锌口服溶液，口服溶液制剂，气味好闻，口感好，而且不刺激肠胃，尤其适合胃肠弱的小宝宝服用。
现代人对于自己的头发尤其爱惜，如果头发长得不好，可以根据自己的实际情况进补一些食物，比如说摄入一些含蛋白粉高的食物，或是摄入含维生素E、维生素B这类食物。维生素E可以抵抗毛发衰老，促进毛母细胞分裂，使头发生长。也可以通过汤臣倍健多种维生素来为头发补充营养，保证身体营养均衡，头发才能跟着一起生长茂密。
吃水果确实能让卵泡长得快，但是不推荐这样，水果也有季节性和时效性。服用妥运也可以吸收到一样多的营养。
- 1个回答 吃什么水果卵泡长得快，需要多少量？
- 1个回答 吃什么水果卵泡长得快，需要哪种类型的
- 1个回答 吃什么水果卵泡长得快，是不是真有其效
- 1个回答 孩子头发长得慢还乱是什么回事？
- 1个回答 头发长得快与慢、细与粗什么的与什么因
- 1个回答 小孩吃什么五谷头发长得多
- 3个回答 一岁的宝宝，头发长得快，理发的时候要
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