首页百科怀孕产后育儿生活早教营养食谱用品评测体验馆有品榜单快问专家亲子课堂活动达人论坛工具图说健康养生
百科

生活百科 / 24节气养生法 / 清明 /清明节气养生

清明节气养生

收藏

清明节气养生应该怎么做?清明节为每天的4月5日左右,是中国的一个重要节气,同时也是一个养生保健的好时节,清明时节因为下雨天多,气候潮湿,很容易被疾病入侵到人体导致生病,因此,在清明节要做好养生。清明节气养生的方法有:

1、饮食:天气日渐回暖也是病毒、细菌开始活动频繁的时节,清明前后的饮食也当慎重。饮食方面,以平肝补肾润肺为主,以健脾扶阳祛湿为食养原则,姜、葱、韭菜宜适度进食,要避免吃燥性、刺激性食物如羊肉、辣椒等,多吃新鲜上市的果蔬。

2、运动:晴天外出和运动易于出汗,出汗后要及时换衣,保持温暖干燥。

3、出行:清明很多朋友都会要参与扫墓或者踏青等活动中,出行的时候要带起所需的物品,如衣服、水、食物等,以及注意防蛇虫等。

4、穿衣:清明时节,人们往往容易衣着单薄,遇上阴雨绵绵的天气,就应及时添衣,防止受寒、淋雨。外出要随带雨具,防止淋雨而感冒。

网友问答

洲星马蹄粉可以做养生食品吗?

可以的,我这边很多人都用来制作芋泥、马蹄汤等养生食品,具有滋补身体的功效。

mb45902794   

霜降节气到了,养生用什么艾灸品牌更合适呢?

不知道选择什么品牌,可以了解七家艾的看看。

mb46866333   

寒露节气养生,可以用七家艾的艾灸来调理身体吗?

怎么不可以呢,可以在七家艾的网上来看看。

mb46866293   

寒露节气后,能用七家艾的艾灸养生吗?

可以啊 ,七家艾也是你可以选择的一种方式啊。

mb46866293   

清明节准备出去玩,想买一款比较好的明星口罩,有好的推荐吗?给我说下?

之前在微博看到奚梦瑶戴的那款RAZE睿兹KN95消杀口罩不错,然后我就去买了,在天猫旗舰店就可以买到。他们的客服就和我说这款口罩的内两层熔喷布都加入了他们光触媒科技,光触媒技术是一种可以抗病除菌的技术,所以这款防护效果特别不错,而且戴久了都不会有口水味,也不会闷,颜值也还不错,出去玩必备呀。

mb49372828   

最近疫情好多了,打算清明节来个周边短途游,稍稍放松一下,各种出门的装备都准备好了,发现还少个水杯,有什么水杯是比较适合出门带的吗?

KAMBUKKA凯布卡随行杯我每天都是随身带的,它家杯子确实好用、方便,而且可以根据需要一键换挡喝水,小口喝、敞口喝或者锁住杯子随身带,都可以轻松切换。还有吸管杯盖、按键杯盖、敞口杯盖多种组合,均可搭配同一杯身,随意排列组合可以根据自己的审美来,花色囊括时尚、复古气息,出街的回头率特别高,在同事之中也是独树一帜,撞杯的几率很小。

mb47223627   

清明节准备自驾玩,孩子3岁,用哪种安全座椅比较好?

我家小朋友和你们同岁,用的是巧儿宜安全守护神,ISOFIX接口安装超方便,材质和细节处理都比较到位,尤其是侧翼侧向保护很周到,孩子也喜欢,上车就呼呼大睡。

mb46276619   

得知寒食节又称为清明节,不知道寒食节有哪些诗句?

清明时节雨纷纷,路上行人欲断魂。 借问酒家何处有?牧童遥指杏花村。 途中寒食(唐)宋之问 马上逢寒食,途中属暮春。 可怜江浦望,不见洛桥人。 北极怀明主,南溟作逐臣。 故园肠断处,日夜柳条新。

mb7744944   

4月几日清明节?

清明节是我国的二十四节气之一哦,在公历上有都是4月5日左右,也是我国的一个重要节假日,每年的这个时候每个地方都有自己的习俗的,但一般都是踏青,扫墓,植树等等,望对你有帮助。

自助成长   

清明节是农历几月几日?

清明跟农历关系不大哦,清明属我国二十四节气之一,又叫它踏青节,大都固定在公历每天的4月4日到4月6日之间,这段时间有很多活动举行,踏青,扫墓,植树,插柳,挺多的呢,希望能帮到你。

期待宝贝来临   

联系编辑

联系编辑:曾静波

联系邮箱:zengjingbo#pcbaby.com.cn(#改为@)

联系电话:020-38178288-4051