舌头发黄怎么办
收藏舌头发黄,多是由上火所导致的,可以采取以下措施:
1、多喝水:人体内水分不足时,“上火”便容易找上门来,这在天气炎热、容易出汗的夏季尤为常见。因此,日常生活中应多喝水,这里提醒的是,必须是白开水而非饮料,及时补充遂体液排除的水分,有助于防患于未然。
2、合理饮食:合理的饮食搭配是防范“上火”的重要因素。上火时应多吃蔬菜,特别是绿叶蔬菜,少吃肉类;多吃苹果、葡萄、梨子等水果;此外,还可以喝一些绿豆汤;切忌盲目进补。
3、按摩:上火舌头发黄时,有时还会伴有便秘的情况。可以对腹部进行按摩,首先用右手指在左腹由上而下按摩,然后由右上腹至左上腹按摩一下,再順按至左下腹。最后由右下腹至左下腹划并重复以上动作。
网友问答
你好,孩子的这种情况考虑是肠胃消化不良导致的,可以给孩子吃婴幼儿健胃消食片治疗一下。同时给孩子多喝水,也可以给孩子吃些益生菌调养肠胃。平时孩子的饮食要清淡,不能吃难以消化,容易上火等食物。
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