舌头上有齿痕怎么办
收藏齿痕舌的人要注意日常的饮食和体内湿气排出。那具体的方法怎么做呢？
1、饮食要讲究七分饱，过量会加重脾胃负担，同时要少吃冷饮，避免刺激。?
2、可以在食物中多添加些谷物杂粮类的补脾益气。另外，也可以在上午9—11时间按摩脾经的主要穴位，如：三阴交、阴陵泉、血海等。
3、假如日常压力大，用脑时间过长。久而久之也易造成脾虚，所以要学会舒缓压力，劳逸结合。
4、平时要注意多吃一些温补的食材，如喝一些行气活血的花茶，牡丹、玫瑰、蔷薇类的都是可以的，多吃一些补肾益气的食物，如山药、芡实、红豆等，少吃油腻的东西。
5、运动也是必不可少的，齿痕舌的人平时的运动量是不够的，需要每天都抽点时间跑跑步、打打羽毛球来发汗。
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网友问答
宝宝舌头上有很厚白苔最近给他吃蛋黄和苹果泥现在舌头都黄黄一层怎么办
您好，根据您描述的情况来看，孩子这种情况考虑有可能是有点上火了。平时可以给孩子多吃点水果蔬菜类、或者多喝水等。
您好，孩子的舌头上又溃烂的情况，应该是平时饮食不健康，或者平时少喝粥水，从而导致孩子体内比较湿热，或者上火，所以舌头出现溃烂的情况。如果打针和吃药都没有效果，可以看一下中医。一般有经验的中医师通过望闻问切都能够知道问题所在的。
孩子三岁舌头上有白色粒状的东西舌头下面发白一片的东西！怎么办
您好，根据您描述的症状来看，孩子可能是口腔感染念珠菌导致的，俗称鹅口疮。可以口服抗生素或者是平时用苏打水或者是淡盐水给孩子漱口。注意口腔卫生。
2.7个月宝宝不停的咳簌，不发烧，舌头上上有小泡，流鼻涕，请问应怎么办
你好，根据你的描述，孩子的情况考虑是感冒了，可以给孩子多喝水，服用护彤治疗的，治疗期间需要给孩子多穿衣服保暖，避免受凉的，同时饮食要清淡，适量增加活动量增强体质的。
你好，孩子的情况考虑是上火了，需要给孩子多喝水，喝小儿七星茶缓解症状的，平时孩子的饮食要清淡，不能吃容易上火的食物，多吃蔬菜水果。
小孩子吃饭一点点，一会虚汗一会热，舌头上有点白，半夜起来闹，到底是怎么了那里不舒服，该怎么办
你好，孩子舌头发白与孩子的消化系统有直接的关系，初步估计是消化不良或上火而胃口不好，建议宝宝的饮食清淡点。
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