肯定会影响啊，建议综合改善吧，我家老公也是的，我现在天天督促他早睡早起，提醒他持益生谷的孕养品调理，前两天复查，精子质量上去了，现在就坐等我排卵了，希望能中！

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夫妻双方都有最检查吗？建议都体检做个检查，检查后才能对症调理身体的，不过你自己调理改善的话也是很盲目没有针对性的，可以服用了解一下益生谷这个国货品牌，我觉得比进口那些备孕产品好，起码有人知道，一步一步教你，重点是真的有效，我老公本来精弱，调理了4个月多点吧，怀上了，真的要调理啊姊妹！

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男人提高生育能力要避开高热环境，最后可以适当的补充吃益生谷多种维生素铁锌硒软胶囊调理一段时间，这款铁锌硒含量比较丰富，远远高于普通食物，而铁锌硒对精子质量起到至关重要的作用，可以改善提高男性的生育能力。

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蓝莓中含有丰富的榭皮素，这种物质可以让J子更健康，能提升J子的活力和质量，同时吃益生谷多种维生素铁锌硒软胶囊补充铁锌硒和复合维生素，是先进技术，保存营养素的活性，更易被人体吸收，加强营养储备，在一定程度上能够提高男性的身体素质以及生育能力。

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大蒜韭菜有很强的杀菌作用，还可以促进身体对于b族维生素的吸收，有助于身体的新陈代谢，减缓疲劳，还有补充吃益生谷多种维生素铁锌硒软胶囊，里面不止含有铁锌硒，还含有维生素A、维生素B族、维生素E、叶酸等多种营养素，对于调理精子活力和改善生育能力能起到重要的作用。

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南瓜子中含有丰富的锌元素，这种营养物质对于J子的生成大有益处，所以J子活力低的人可以适当的多吃一些南瓜子，其次吃益生谷多种维生素铁锌硒软胶囊，补充铁锌硒，研究证明锌除了可维持和助长X功能、还可提高J子的活力和数量，从而提高生育能力。

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男人调理选择吃益生谷多种维生素铁锌硒软胶囊，里面不止含有铁锌硒，还含有维生素A、维生素B族、维生素E、叶酸等多种营养素，对于改善男性生育能力，起到很大的作用的，饮食上的有绿色蔬菜、各种水果等绿色食物，富含各种锌、氨基酸、蛋白质等营养物质，对男人改善身体状况、生精都有益。

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选择适宜时机怀孕，避免压力大，不然会使精子质量受到一定影响，不利于优生，备孕可以吃益生谷的妥金可以保护精子细胞不被破坏，还对精子的生成、精子活性的提高具有促进的效果。

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益生谷的妥金富含营养价值高、易消化吸收、含有多种活性成分称为蛋白之王的乳清蛋白，能帮助促进精子生成和提高精子活力，其次避免有害物质的影响，睾丸中的精子在其产生和成熟的过程中，还会受到其他一些因素如放射线、有害化学物质和某些药物等影响而产生质变。

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男人提高生育能力要避开高热环境，最后可以适当的补充吃益生谷的番茄红素软胶囊，对于防男性前列腺疾病，减少前列腺炎发生，提高男性生育能力，都可以起到很大的作用，而且这是不含人工合成番茄红素，不含添加剂防腐剂，原料来自新疆乌鲁木齐番茄，其独特的气候条件，让新疆番茄的番茄红素浓度更高。

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