月经推迟10天的女性，如果有性生活史月经延后首先考虑有怀孕的可能，其次，情绪，气候，环境药物等可以影响，你可以在同房后14天做HCG血检，明确是否怀孕，这是检测怀孕最快速最准确的方法。当然试纸的准确性不高，并结合阴道四维彩超明确内膜线的情况何时来月经以及有没有怀孕，以及是否有宫外孕。找到你月经不来因素，再对症处理，以往是否有过类似情况，若是经常性月经不调者，最好是做电化学发免疫分析法激素六项的检查结合阴道四维彩超确诊。

如果仅偶尔1-2次月经推迟10天，且无其他伴随症状，则不属于月经病范畴。当月经周期间隔长达35天以上者称月经稀发，停经超过3个月经周期称为闭经。此是就要及时明确自己原因了。因为闭经后不排卵，还可以导致骨质疏松、子宫内膜增生等问题，必须引起重视。应该立即到医院进行全面检查。

月经推迟10天的女性，可以试试以下方法。

1、充足休息：保证晚上充足的睡眠，避免过度劳累，劳逸结合。

2、调整饮食：注意规律饮食、避免过度节食。

3、注重保暖：经期做好保暖工作，以防因为体寒导致月经推迟。

4、整理心情：注意调节心情，适时地舒缓压力，才能更好地防治月经推迟。

5、积极治疗：因为身体患有某些疾病引起的月经推迟一定要注意积极就医检查。

6、改变避孕方式：如避孕药导致月经推迟，最好避免服用避孕药进行避孕。