孕妇喝什么茶好
收藏1.茶叶，含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。孕妇如能每天喝少量的茶，特别是淡绿茶，可加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育。
2.绿茶含锌量极为丰富,锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点绿茶。
3.玫瑰花茶富含维生素C、有很好的美容效果，同时还有利于铁的吸收因而有消除贫血的功效。玫瑰花茶非常适合在妊娠中期饮用。
4.红树莓叶里含丰富铁质，能够有助于胚胎的发育，增加奶水，减少恶心，减少孕期疼痛等。但也有不同的意见认为不应该在怀孕的整个过程中都喝这种茶，所以专家都建议在喝茶的时候要小心，最好根据自己的情况讯问医生是否合适。
5.孕妇无论选择什么茶叶，孕妇在选择茶叶时，要根据个人的饮茶习惯、年龄、健康情况、生活环境等，来选择适合自己的茶叶和饮用的量，一般来说每天2～5克为宜，对于体能消耗较多、进食量较大的人，可以适当增加一点。
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网友问答
一般怀孕后4个左右开始喝就行，因为怀孕前三个月会有早孕反应，那时候孕妈妈胃口会很差，吃点喜欢吃、容易消化的食物就行，等早孕反应渐渐平息了，胎儿增长也快了，这个时候需要补钙，补充高蛋白的食物，准妈妈就可以喝孕产妇配方奶粉了，优博妈咪孕产妇配方奶粉营养就挺全的，添加了乳清蛋白、 DHA、各种维生素和矿物质等等，帮助胎宝宝补充充分的营养，同时配方中强化了益生菌和膳食纤维，帮助准妈妈更好消化，防止孕期便秘的发生
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欧铂佳的羊奶粉好像还可以，有专门给孕妇喝的，我自己也在喝这个，感觉还可以，是属于那种比较清淡丝滑的口感，还是可以接受的，没有想象中的羊膻味。
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