生长痛其实是孩子身高发育比较快的阶段出现的一种正常现象，如果没有外伤，活动也正常，那很有可能是生长痛。这个时候孩子确实需要补充维生素D，促进日常食物中的钙吸收，对骨骼发育会有帮助的。像你说的双鲸维生素D滴剂就是很多家长的选择，这款胶囊型滴剂每颗含有400IU维生素D，正好可以满足生长发育期孩子每天对维生素D的需求，吃起来也比较方便。除此之外，可以帮助孩子局部热敷、按摩、减少剧烈运动，过一段时间自己就会好，实在是不放心可以去医院检查一下。

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生长痛是由于孩子长的太快，体内营养物质跟不上生长发育速度，导致的身体的某些部位的疼痛，如腿疼、肩膀疼痛。而阿胶强骨口服液可以提高丰富的营养物质，帮助他改善生长痛。

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小儿胃肠生长痛，是指孩子体内的胃肠在生长过程中，由于胃肠的血液供应不足，加上植物神经功能不稳定，导致肠壁神经兴奋与抑制作用失调，胃肠平滑肌容易发生痉挛性收缩，随之出现的阵发性腹痛，属于生理性疼痛。

李洁玲医生   

生长痛主要表现为不定期间歇发作，呈钝痛或剧烈疼痛，持续时间短则几秒钟，长可达数小时。痛感多发生于四肢，下肢多于上肢，常发生在膝关节、小腿等部位，关节外观无红肿与压痛，可以是双侧，也可以是单侧；活动或玩耍时无疼痛，休息或晚上睡觉前容易发生。

李洁玲医生   

生长痛一般是阵发性的，如果孩子的疼痛是持续性的，很有可能是其它疾病造成。生长痛临床上并不少见，由于引起儿童肢体疼痛的疾病多种多样，家长缺乏经验极容易引起误诊和治疗不当。

李洁玲医生   

在应对生长痛时，应避免三个误区误区：①补钙与生长痛无关，钙充足的孩子也可能出现生长痛，补钙对生长痛的缓解也没多大帮助；②生长痛跟长多高没有太大关系，没有过生长痛的人同样可以长得很高，有生长痛的人，不一定就长得很高；③不需要限制孩子的活动，但如果疼痛比较厉害时，应该注意让他多休息，放松肌肉，不要进行剧烈活动。

李洁玲医生   

生长痛临床上并不少见，由于引起儿童肢体疼痛的疾病多种多样，家长缺乏经验极容易引起误诊和治疗不当。

李洁玲医生   

就生长痛来说，补钙与生长痛无关，钙充足的孩子也可能出现生长痛，补钙对生长痛的缓解也没多大帮助。

李洁玲医生   

生长痛是指儿童在生长发育过程中出现的一种正常生理现象,多见于3-6岁的儿童，该时期的孩子骨骼生长发育迅速，容易出现生长痛。

李洁玲医生   

小儿活泼好动，若运动量过大，自己又不好好控制运动时间，一旦运动时间过长，运动过程中产生的大量酸性代谢产物，如乳酸等一时排不掉，堆积在肌肉组织里，也会出现肌肉的酸痛或关节疼痛。在幼儿刚学习走路时，腿部的肌肉力量还不足，所以小腿的胫骨会向内弯曲，膝关节往外翻。目前生长痛的病因并没有完全明确。生长痛多见于3-6岁的儿童。小儿处在快速生长发育过程，骨骼生长迅速，但周围神经、肌肉、肌腱、关节囊等的生长速度相对慢一点，跟不上腿骨的发育速度，引起对周围组织的牵拉痛。

何璐医生