精子量少吃什么补精子
收藏中医认为，精子量少属虚劳范畴，多因先天禀赋不足或房劳过度损伤肾精，或大病长病导致气血两亏，肾精化源匮乏，最终以至肾精不足而成，即肾虚是导致精子量少的直接原因。肾亏肾虚一般与肾阴不足有关，因此可通过补肾阴的方法来补精子。精子量少常见的补精子食物和药物有：鳝鱼、黑鱼、鳝鱼、海参、蹄筋、豆制品、虾、田鸡肉、黑木耳、黑芝麻、小核桃、羊肾、猪肾、狗睾丸、鸡肝、六味地黄丸水蜜丸。
精子量少的男性可适当增加一些富含性激素的食物的摄入量，如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝等，这些食物中的成分能促进精原细胞分裂和成熟，对生精很有益处。除了食物疗补外，在日常生活中也要注意保持规律的生活作息习惯，平时早睡早起，清淡饮食，戒除不良生活习惯，过一段时间就能慢慢恢复身体。
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网友问答
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可以先试着调整一下生活作息习惯，做到早起早睡，同时也要尽量的戒烟戒酒，因为这些会对精子有所影响。我建议你吃益生谷的妥金。这款孕养产品含有丰富的乳清蛋白还有维生素矿物质等等，可以增强身体的免疫力，能够补充精力，改善疲劳，也可以提高精子存活率，增加精子数量。
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一般微量元素对精子是有帮助的，可以适当的补充一些锌硒等微量元素，也可以吃一些富含维生素的营养品。我推荐你去吃吃益生谷的妥金。它是一款孕养产品，坚持吃可以有效提高精子活力和质量，还能够提高精子存活率。
精子数量少的话需要减少熬夜的这种情况，我们可以先增强身体的免疫力，坚持吃益生谷的妥金就可以，它当中有乳清蛋白可以增强身体的免疫力，而且有维生素，矿物质和抗氧化剂，有助于提高精子活力和质量，也能够有效的增加精子数量。
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生活习惯要改善，早睡早起，不要熬夜，戒烟戒酒，准医嘱按时吃药，补充锌元素，如凯贝尔备孕片淘宝应该有你可以看看，忌烟忌酒这些都是基本的了，做好这几点我感觉调理好会很轻松的。
精子少的话，吃康爸爸咯。备孕前吃，吃上一段时间就可以提高精子数量、活性及质量。备孕男性未雨绸缪，吃点就对了。
- 1个回答 发现精子少吃什么能补？
- 1个回答 精子少吃什么能补回来，怎么吃？
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