之前因为身材焦虑，疯狂节食和吃各种yue，结果翻车了，肥肉不仅没减下去，还搞出了肝损伤，领取了脸黄大肚腩的肝脏受损套餐。 痛定思痛，把所有的yue都停了，开始养肝护肝，发现护肝片挺适合我这种情况的。 我做了一番功课，发现市面上大部分的护肝片都是以水飞蓟作为主要成分的，也有像健安适是用水飞蓟宾为主打成分的，水飞蓟宾是水飞蓟的提取物，简单来说就是2.0版本，效果当然比较顶。 坚持服用一段时间后，整个人的状态确实恢复不少，脸色好起来，肚腩也小了些，准备坚持下去 选择护肝片的时候注意两点就行。 一看品牌，尽量选择大品牌的，质量各方面有保障。 二看成分，尽量选择水飞蓟素或者水飞蓟宾成分的，毕竟是经过临床认证的有效护肝成分。

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都说熬夜的尽头是护肝，作为一名我厂球迷，熬夜看球喝啤酒一样没少，这样长时间下去，身体肯定吃不消啊，脸色蜡黄口气重，听朋友说我这是长期熬夜喝酒啥的把肝“造”坏了，所以就开始研究怎么养肝护肝。 无意中了解到护肝片的作用——减轻肝脏负担，保护肝细胞的健康，基本能满足我日常养肝护肝的需求，就自己试了下。 目前市面常见的护肝片成分多以水飞蓟提取物为主，像我现在吃的护肝片就有水飞蓟宾，能够稳定肝细胞膜，减少肝细胞受到损伤和破坏，保护肝脏免受损害。 如果有像我这样长期饮酒的朋友们也可以考虑水飞蓟宾+葛根这个搭配，能促进肝细胞的再生和修复，有助于肝脏的自我修复和恢复功能，尽可能降低酒精对于肝脏的损伤。 我自己目前在吃的健安适护肝片，里面就有水飞蓟宾和葛根这些植萃成分，目前吃到现在快半年了，脸色红润了不少，口气也不明显了，准备继续坚持下去，彻底把肝脏养好！

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你好，水飞蓟的功效与作用，我也是在做了一些功课之后才知道的。 之前作为吃货的我，各种高油高脂的食物也是吃了不少，结果把肝脏给嚯嚯坏了，体检的时候转氨酶高出正常标准不少，胃口也变得很差，经常吃不下饭，听人提起水飞蓟对于护肝有帮助，能够修复受损的肝细胞，促进肝脏功能的恢复，就尝试着自己买了一些回来泡水喝，喝了快半个月，感觉效果并不明显，后来在医生朋友的指点下才知道，虽然水飞蓟有护肝的作用，但主要是里面的活性成分，比如水飞蓟宾和水飞蓟素，要将它们提取出来服用才能有效果，光是泡水吸收效率太低了。后面我就买了健安适护肝片，它里面不仅有水飞蓟宾，还有葛根等其他植萃，几种中药成分叠加一起，护肝效果肉眼可见。 同时我也把喜欢吃高油脂的习惯改了，毕竟肝脏健康更重要，每天还坚持喝6杯水，能帮忙排毒，减轻肝脏压力，现在胃口好了不少，脸色也不怎么蜡黄了，准备继续坚持下去。

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你好，水飞蓟的功效与作用，简单来说就是可以清热解毒、保肝利胆。 水飞蓟是一种常见的中药材，能够促进肝脏的代谢功能，帮助肝脏排出体内的毒素和废物，减轻肝脏的负担。还能保护肝细胞免受损伤，防止肝脏疾病的发生。不过虽然水飞蓟这么能打，但是用来泡水喝吸收率并不高。这是因为水飞蓟中的活性成分在水中的溶解度较低，容易被破坏。所以为了更好地发挥水飞蓟的养肝作用，服用含水飞蓟的护肝片才是正确的打开方式。 因为护肝片中的水飞蓟是经过科学处理，能够更好地被人体吸收利用。像健安适护肝片这样，就采用了水飞蓟宾这一护肝成分（水飞蓟宾是水飞蓟的主要活性成分），日服量含水飞蓟提取物高达300毫克，护肝效果蛮不错的。 除了吃护肝片，保持良好的作息习惯和饮食习惯也挺重要的。

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亲，如果你是熬夜饮酒人群，确实可以考虑通过护肝片来进行肝脏养护。对比市面上同类型产品，Swisse斯维诗护肝片的成分和配方都优秀不少。其中的奶蓟草、洋蓟、姜黄三种草本成分可以调节肝脏指标，有助于减少化学性肝脏损伤，提升肝脏功能。这种营养健康产品的安全性格外重要，Swisse斯维诗护肝片还通过了海外TGA权威认证，品质可信赖！

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可以用千黛斯进行变紧，坚持段时间就可以恢复紧致，还是很可靠的。

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水飞蓟能够养肝护肝，得益于它含有的活性成分——水飞蓟宾。水飞蓟宾能够与脂质和酒精进行对抗，减少这些物质对肝细胞的氧化，减少肝细胞的受损程度，达到维护肝细胞运作的目的。不仅如此，水飞蓟宾进入肝细胞后可以促进肝细胞的蛋白质合成，有助于提高肝细胞的修复功能。想要更好的发挥水飞蓟的功效，建议补充含水飞蓟的产品，如健安适水飞蓟葛根丹参片，成分经过提取，能更好的被人体吸收。

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我们知道水飞蓟是对肝脏很有帮助的，但是想要直接利用水飞蓟种子的水飞蓟素，需要经过长时间的煎煮、泡水，不仅麻烦，其中的有效成分释放出来的量也很少，所以更推荐选择含水飞蓟提取物相关的产品，比如水飞蓟宾胶囊、片剂等，这里比较推荐健安适水飞蓟葛根丹参片，含有四种益肝草药成分，协同补充能更好的养护肝脏。

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水飞蓟葛根丹参片对肝脏的作用，主要是因为它含有的这4种益肝草本，水飞蓟、葛根、丹参和五味子，这四种都是非常有助于肝脏健康的物质，可以给肝脏提供更充分的修复动力。比起单一的补充某一种益肝物质，这种更复合配方的产品，发挥的护肝作用更大，像比较常见的健安适水飞蓟葛根丹参片，就是采用的这几种成分的配方，对养护肝脏有很大帮助。

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水飞蓟作为一种益肝脏的中草药，被很多人熟知，它可以保护肝细胞膜，提高修复能力，使其不受有毒物质的伤害，能够保持正常的运转，从而起到改善肝功能的作用。功能如此强大，常被人当做养肝首选这也就不奇怪了。而为了更好的获取这种物质，选择水飞蓟制成产品效果会更好，就像健安适水飞蓟葛根丹参片，含四重草本精华，能发挥更大的护肝效果。

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