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维生素B12

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维生素B12又称钴胺素或氰钴素,是B族维生素中迄今为止发现最晚的一种。遇热可有一定程度破坏,但短时间的高温消毒损失小,普通烹调过程损失量约30%。

维生素B12是一种含有3价钴的多环系化合物,4个还原的吡咯环连在一起变成为1个咕啉大环(与卟啉相似),是维生素B12分子的核心。所以含这种环的化合物都被成为类咕啉。

维生素B12日推荐量为:

1、0-1岁婴儿,维生素B12日推荐量0.52--1.5微克;

2、1-10岁儿童,维生素B12日推荐量2.0--3.0微克;

3、11-18岁儿童,维生素B12日推荐量3.0微克;

4、孕妇和乳母,维生素B12日推荐量4.0微克。

网友问答

听说汤臣倍健多种维生素矿物质片(老年型)富含维生素B6、B12和锌硒钙等营养素,有强健老年人心肌,助骨骼生长,延缓大脑衰老的功效,给爷爷买来服用是不是很合适呢?

汤臣倍健多种维生素矿物质片(老年人型)富含17种老年人日常所需的多种维生素和矿物质,强化补充维生素B6、维生素B12、锌、铬、硒、钙等营养素。

mb47344711   

怀孕34周 查出维生素B12很低

我怀孕时吃过4盒润康,因为那时吐的厉害,怕营养跟不上,至于效果,不乏心理因素,希望吃了总比不吃好,对于自己来说没有什么特别的感觉。但因为有对宝宝大脑发育有益的成份,所以认为还是有必要的。另外宝宝出生后,很白,很漂亮,像一个大孩子,没得黄疸,检查一切健康,听力特别好,是同期初生婴儿里最好看的一个,大夫和护士都喜欢,洗澡时也一眼就能认出来,因为太白了,呵呵。感觉自己的奶也很足,都不需要别人来催乳。当然这也有很多主观因素,自己的孩子怎么看都好,不过确实外出时得到陌生人称赞的时候比较多,总的来说很健康,有病时很快就能好,我也希望是润康的功效。希望对你有帮助!

mb44611615   

请问刘主任,我家宝宝的这种贫血和我是素食者有关系吗?哪些食物含维生素B12丰富可以给宝宝吃呢?

即使不是素食者,单纯母乳喂养也易于引起缺铁性贫血和巨红幼细胞性贫血。为了宝宝健康,建议妈妈调整饮食结构。同时,按时为宝宝添加辅食。

刘桂兰主任   

新生儿肠绞痛能喝维生素b12和钙铁锌吗

你好,根据你的描述,孩子的情况建议最好是先治疗好了之后才给孩子补充微量元素的,在孩子患病期间是不适宜进补的。孩子肠绞痛,一般需要进行灌肠治疗的。

zuowenli668   

甘草和B12维生素对咳嗽并带有哮喘孩子有没有治疗效果? 我小孩只要一感冒就会咳嗽狠严重并带有哮喘.

您好,二者是有治疗的效果的。根据您的描述,小孩只要一感冒就会咳嗽狠严重并带有哮喘,这种情况的话建议您带着孩子到专业的呼吸科进行咨询问诊,咳嗽很严重对孩子的身体影响是很大的。

zhuomeiying   

我宝宝一岁了,要给宝宝断奶,有医生说吃维生素B12,也有说是维生素B 6.回奶应该吃哪个呢?

你好!断奶时,可以服用维生素B6,不过要注意减少喂奶的次数,少喝汤水。维生素B6是有回奶的功效的,可以适当吃一些。另外,像麦芽、豆角、山楂、动物肝脏之类的都有助于回奶,可以适当吃一些。

xiaenlan   

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