首页百科怀孕产后育儿生活早教营养食谱用品评测体验馆有品榜单快问专家亲子课堂活动达人论坛工具图说健康养生
百科

生活百科 / 吃什么减肥 / 吃什么水果减肥最快 /夏天吃什么水果减肥最快

夏天吃什么水果减肥最快

收藏

炎夏减肥的水果非西瓜莫属

西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿。西瓜的水分含量,真不是普通水果所能比得上的,它94%以上都是水分,可以帮助排除体内多馀的水分,使肾脏功能维持正常的运作,消除浮肿的现象。西瓜中的胺机酸,有利尿的功能,但并不是频尿,尿量增多,身体的毒素能够顺利被排出,新陈代谢自然就会好。

西瓜减肥不可贪多

西瓜虽然有诸多好处,但是其营养成分比较单一,仅有少量蛋白质和纤维素,其余皆为糖分和水分。故不宜用西瓜代替一日三餐来减肥。晚上睡前4小时也不宜吃西瓜,过多的糖分会让胰岛素上升,合成脂肪。


网友问答

产后减肥瘦身吃什么水果好呢?

你好。苹果,苹果既能止泻,又能通便;也可以吃点西红柿。

香榭居   

三个月的孕妇夏天吃什么水果更加有利于胎儿的吸收呢?

你好!孕妇尽量多吃应季的水果会比较好,因为反季的水果里面都含有催熟的添加剂。太寒和太热的水果要少吃。可以多吃些苹果,对宝宝的皮肤好,然后吃些橙子、枇杷之类的有助于通便。但是一种水果也不要吃太多。祝你和宝宝健康!

精灵小淘气   

孕妇夏天多吃什么水果好呢?西瓜什么都可以吃吗?

不论是什么样的水果要适量的吃,多吃也是不好的。西瓜是可以吃的。

松开的结   

孕妇夏天吃什么水果

夏天西瓜和小瓜最多了,都可以吃的,就是别吃太多喽。

松开的结   

来月经吃什么水果减肥?

可以吃红葡萄,红葡萄一些高浓度成分可提升静脉血管管壁的通顺,降低组织内的水肿现象,发挥抗氧化的功能,清除自由基。要多吃点高纤维量的食物,瘦肚子效果很好,如:蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。

笨熊妈妈   

晚餐吃什么减肥最快?

亚利桑那州立大学营养系主任介绍,醋中的酸性物质能阻碍淀粉的消化,因此能减少每餐摄入的能量。有研究指出,每餐1勺醋,每天摄入的总能量能减少200—275千卡。所以晚餐吃醋是可以减肥的啊。

郗郗妈2006   

晚餐吃什么水果减肥?

吃西瓜可以减肥的,但不能吃太多啊。

爱戴黑瞳的爱美妈咪   

月经期间吃什么水果可以减肥?

我之前在减肥的时候,一般都是吃苹果、香蕉、西柚啊,你也可以吃这些来试试啊。

满天星兴   

月经期间吃什么水果减肥?

要减肥的话,吃些木瓜,奇异果把

chenzhao11   

联系编辑

联系编辑:曾静波

联系邮箱:zengjingbo#pcbaby.com.cn(#改为@)

联系电话:020-38178288-4051