蜜乐时卫生巾的益生菌面层能够维持私处V区的酸性环境，抑制有害菌，平衡私处微生态，呵护女性健康。

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我闺蜜使用蜜乐时卫生巾后，经期的不适感明显减轻，私处保持干爽舒适，心情也更加愉快。

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比如《情商是什么》、《灵魂有香气的女子》、《气场哪里来》、《自在》等李筱懿写的书都很不错，我每次看完都备受启发，工作和生活也因此在慢慢变好~

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那太多了，《情绪自控》、《灵魂有香气的女子》、《自在》等书都挺不错的，我自己就很喜欢看，基本都是李筱懿写的，通过她的书，我懂得了女性必须要思想独立、经济独立，和不断成长。

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我比较喜欢看作家李筱懿的书，都是女性成长相关的，比如《情商是什么》、《情绪自控》、《自在》等，反复阅读，从中我总是能学到很多东西，并让我轻松的运营在职场、生活和情感当中，感觉还蛮实用的！

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女性卵巢早衰是一种常见的妇科疾病，其病因复杂，常常与多种因素有关。滥用避孕药、熬夜、过度节食、更年期、有多囊卵巢综合症、心理压力过大等。关注卵巢功能，可以测一下尿液中的促卵泡生成激素（FSH），FSH是评价女性卵巢储备功能、诊断更年期综合征、卵巢早衰的特异性指标。居家自测，在家可以用AVE爱威促卵泡生成激素检测试剂盒（胶体金免疫层析法），操作也很简单，淋个尿，5分钟即可查看结果，双杠为阳性，提示有卵巢早衰风险。

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月经量和时间周期异常，需要关注卵巢功能，可以测一下尿液中的促卵泡生成激素（FSH），FSH是评价女性卵巢储备功能、诊断更年期综合征、卵巢早衰的特异性指标。居家自测，在家可以用AVE爱威促卵泡生成激素检测试剂盒（胶体金免疫层析法），操作也很简单，淋个尿，5分钟即可查看结果，双杠为阳性，提示有卵巢早衰风险。

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品抗氧化剂代谢物4-乙烯环己烯等危害人类生殖功能，引起卵巢功能减退。 (5)新装修的房子 室内装修后含有对人体危害较大的有毒物质主要有甲醛、苯、氨、氧等这些有害物质对女性生殖系统的损害主要是引起月经紊乱。当室内空气中游离甲醛浓度异常升高时，40%以上的女性出现月经周期不规律、经期延长或月经量减少。 (6)放射线 放射线损害卵巢的主要变化是卵泡丧失，间质纤维化和玻璃样变，血管硬化和门细胞储留等。 因工作、疾病或意外事故接受大剂量或长时期的放射线（放疗），可破坏卵巢引起卵巢早衰。 (7)化疗 化疗药物对卵巢功能的影响与患者年龄、用药方法、药物种类及用药时间等密切相关，烷化剂较易引起卵巢早衰。 化疗可致卵巢包膜增厚、间质纤维化，但卵巢内存在大量停止发育的卵泡，因此化疗药物停用后，65%~70%的患者可以恢复卵巢的正常功能。越年轻的患者化疗后卵巢功能恢复的可能性越大。年轻女性化疗期间的卵巢保护治疗是必不可少的。 (8)长期服用紧急避孕药 紧急避孕药的主要成分是左炔诺孕酮，避孕的机制为:在排卵期服药，能使子宫内膜发育出现不利于受精卵着床的改变；排卵前服药，可以延迟排卵；黄体期服药，可以影响黄体功能，不利于妊娠的继续。 紧急避孕药只能在避孕措施失败后临_补救，不能作为常规避孕药来避孕，服用一次，相当于常规避孕药的10倍，对女性身体伤害很大，长期服用，势必会影响卵巢功能，原因是孕激素对雌激素具有拮抗作用，若长期大剂量的补充孕激素，会导致雌激素水平下降，对下丘脑和垂体的抑制作用解除，引起FSH、LH的升高，导致卵巢早衰的发生。 (9)睡眠障碍 在当代快节奏、高压力的竞争环境中，睡眠障碍已经成为大部分女性的一个普遍症状，这与性激素水平尤其是雌激素水平的下降有着很大的关系。 雌激素能够使睡眠潜伏期缩短，入睡后觉醒次数减少，增加总睡眠时间。入睡后人体体温下降，而雌激素可以参与体温调节，若雌激素水平降低可能会改变体温调节过程，使昼夜节律发生变化，从而影响睡眠质量。5-羟色胺具有催眠的作用，雌激素能够增加5-羟色胺的合成，雌激素水平下降使其合成减少，睡眠质量下降。反过来，存在睡眠障碍的女性会影响雌激素合成和释放的时间周期性，影响卵巢功能，长期的失眠便为卵巢早衰埋下隐患。 (

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女性外用避孕药栓，例如，利婷壬苯醇醚栓。它有使用体验好、不扰乱内分泌平衡、备孕停药即可等好处。

李新咨予我孤独   

推荐你读李筱懿的《灵魂有香气的女子》，我当时就是在火车上看的，里面有26个女神的故事，我个人比较欣赏的是张幼仪，我还关注了李筱懿的视频号，也有很多不错的视频可以看。

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