其实很简单，我稍稍一说，你就能秒懂，家里如果有扩香器的话就直接放到扩香器里进行睡前熏香，如果没有的话，可以在被子或枕头上滴1-2滴，嗅吸之后可以很好的入睡。

mb47591885   

我已经使用几个月了。每次使用后，我感觉身心都得到了放松，挺有用的。

mb46929978   

我了解的多特瑞薰衣草精油使用方式也挺多的，泡澡、扩香、护肤都可以，我个人比较喜欢用它来泡澡，舒缓压力的效果真的是绝绝子。

wx49540327   

朋友说天津天穆骨科医院自制的黑药膏不错，因为他用过，感觉效果相当显著，我也不清楚，你可以去了解一下

scixx03   

睡眠不好是可以试试多特瑞薰衣草精油的，睡前可以滴3-4滴在香薰机里，睡眠质量是会提升的，另外睡觉之前可以泡泡脚，也是有助于睡眠的。

xiemesi   

产妇在哺乳期时，受体内激素水平影响，乳房腺体发育会使乳房变大。另外建议加强营养补充，补充富含维生素、氨基酸、膳食纤维、无机盐、钙、磷、钾、镁、铁等营养物质的食物，如牛肉、羊肉、猪蹄、排骨、鸡蛋、牛奶、菠菜、芹菜、苹果、橘子、火龙果、香蕉、木瓜等食物。哺乳期妇女要穿舒服宽松的内衣，注意保持乳房部的清洁。 生产后许多女性的乳房可能会变小，这是较为正常的现象，平时可以多吃一些能够丰胸的食物和食谱，适当进行按摩，帮助丰胸，避免选择市面上一些丰胸产品，会对身体造成不良影响，也会给正在哺乳的宝宝生长发育造成影响。 举措建议 建议可以多吃一些富含维生素e，维生素b等有利于激素合成的物质，如猪肝，牛肉等，多吃一些富含植物雌激素的食物，如豆制品。适当按摩乳房，也能够帮助丰胸，但是要注意力度。 注意事项 平时应注意饮食，营养均衡，养成良好的生活作息习惯，避免熬夜劳累。

伟庅子   

以我用的多特瑞夏威夷檀香精油为例，可以香薰使用，也可以嗅吸使用，我觉得效果都非常好。它能散发独特的木质香气，闻着使人心情舒畅，睡前还可以起到舒缓情绪的作用。

mb51101475   

做奶酪棒需要提前准备牛奶、奶酪，奶油，酸奶，白糖，Geeili，柠檬汁等，制作难度并不大，比较耗时就对了~~我第一次也是图新鲜，一口气做了三十多根，口感还行不过偏甜了（糖分不好把控），做太多一次吃不完，又不好储藏因为没真空包装，最后丢了不少，好可惜。 宝妈图新鲜可以试试，不过平时我建议还是超市买，主要是考虑方便储藏而且奶酪棒要营养均衡搭配，例如钙钠比例、含糖量等等，我平时给孩子买的是妙飞0添加的奶酪棒，口感挺丝滑，孩子爱吃。

mb48999824   

儿童驱蚊我就是用的小鹿叮叮植物精油防护喷雾，我们家孩子一到了夏天就被蚊子叮的一个又一个红红的大包，太心疼了，晚上蚊子嗡嗡叫还老睡不着。后来在朋友的推荐下给孩子用了小鹿叮叮植物精油防护喷雾，一瓶有90ml，可以用好久，看了下成分都比较天然，重点是没有避蚊胺，不会伤害皮肤我给宝宝用就放心了，现在带他去外边玩喷一喷，喷雾很均匀，不会黏糊糊的，还是很清爽的，就是露个小胳膊 回来也不会被咬包，家里有小朋友的，防蚊工作一定要做起来。

mb50631317   

用智造美轻松就可以改善了！

mb48808160